Najverovatnije se radi o Becerovoj cisti koja se nalazi na mestu koje ste Vi opisali. Kod većih opterećenja može da dostigne i veličinu jajeta. Ako ne pravi smetnje kod pokreta i funkcije kolena ne treba je dirati; u suprotnom radi, se lakši hirurški zahvat i ona se odstranjuje.
Imam 25 god.i pre mesec dana posle košarke javio mi se jak bol u predelu krsta, više sa desne strane. Pri savijanju me boli, pri ustajanju iz sedećeg položaja, kada najviše osećam bolove, pa me interesuje šta je to i kako da zalečim? Da li neke vežbe da probam? I koji lek je dobar? Inače uzimam diklofenak.
Unapred hvala.
Pretpostavljam da se radi o lumbalnom sindromu, koji je najverovatnije nastao zbog slabosti paravertebralnih i intravertebralnih mišića. Savetujem Vam da pokušate sa jačanjem ove grupe mišića, ali pod stručnim nadzorom i programom koji će Vam uraditi stručno lice u zavisnosti od Vaše konstitucije i Vaših fizičkih mogućnosti. Paralelno sa ovim predložio bih Vam i fizikalni tretman (laser, magnet, interferentne struje, kao i ultrazvučnu terapiju). Ako i tada nema poboljšanja treba uraditi radiološki pregled (po mogućstvu magnetnu rezonancu).
Dobar dan,
Molim Vas za pomoć. Na MR pregledu utvrđeno je da postoji parcijalna lezija LCA i ruptura lateralnog meniskusa.
Molim za Vas savet.
Hvala unapred.
Ako ste aktivni sportista obavezno uradite artroskopiju kolena. Ako niste, pokušajte sa fizikalnim tretmanom i sa jačanjem aktivnih stabilizatora kolena i to posebno mišića muskulus vastus medialisa (“držač kolena”), kao i cele grupe mišića nadkolenice.
Postovani, imam 17 god. i veoma sam mrsav oko 60 kg a visok oko 175 cm. Zelim malo da nabacim masu pa me zanima da li smem da pijem proteine i da li su stetni ? Inace ne idem u teratanu...
Ne bih Vam savetovao posebno uzimanje proteina. Najbolje je da protein, kao i ugljene hidrate i masti, unosite putem ishrane. Savetujem Vam da konsultujete nutricistu koji će Vam sigurno savetima pomoći kako da povećate telesnu masu. Posebno uzimanje proteina može da izazove disbalans u organizmu u odnosu na ugljene hidrate i masti. Samim tim možete da imate više štete nego koristi.
Postovani,
pre tri nedelje sam uganuo clanak na levoj nozi. Prva dva dana me je bolelo, imao sam otok i teze sam se kretao. Sada mogu nesmetano da se krecem i u toku hodanja me ne boli, ali jos uvek postoji blagi otok i bol kada pokusam da pravim kruzne pokrete stopalom ili kada pokusam da ga istegnem. Da li ce i kada ovo proci i sta treba da cinim?
Unapred hvala...
Na osnovu anamneze koju ste dali kod Vas se radi o distorziji skočnog zgloba prvog stepena. Otok koji je prisutan je individualnog trajanja. Nekada traje desetak dana, a u praksi, posebno kod sportista gde je potreban brži oporavak i povratak na teren, traje i po nekoliko nedelja, zbog povećanog optrećenja na skočni zglob. Ako ste u mogućnosti idite na bazen, krećite se kroz vodu na prstima, na petama i plivajte. Možete da koristite i antireumatske masti koje kombinujete sa ledom - krioterapijom (hlađenjem) i to 3-4 puta u toku dana po 1-2 minuta, posebno ako ste dugo na nogama i otok se poveća. Mast stavljajte dva puta dnevno. Vremenom, bol će se smanjivati i nestajati. I kod najblažih distorzija bol i otok su nekad prisutni i nekoliko nedelja. Ako želite da se bavite nekim fizičkim aktivnostima, bandažirajte (uvijte) skočni zglob, ali pažljivo, nemojte mnogo da stežete. Posle fizičke aktivnosti odmah uključite led 2-3 minuta.
Imam kvržicu na zadnjoj strani kolena, veličine oko 1 cm, bezbolna je i pokretljiva. Interesuje me šta to može biti?
Odgovoreno: 21. 09. 2008.Najverovatnije se radi o Becerovoj cisti koja se nalazi na mestu koje ste Vi opisali. Kod većih opterećenja može da dostigne i veličinu jajeta. Ako ne pravi smetnje kod pokreta i funkcije kolena ne treba je dirati; u suprotnom radi, se lakši hirurški zahvat i ona se odstranjuje.
Imam 25 god.i pre mesec dana posle košarke javio mi se jak bol u predelu krsta, više sa desne strane. Pri savijanju me boli, pri ustajanju iz sedećeg položaja, kada najviše osećam bolove, pa me interesuje šta je to i kako da zalečim? Da li neke vežbe da probam? I koji lek je dobar? Inače uzimam diklofenak.
Odgovoreno: 18. 09. 2008.Unapred hvala.
Pretpostavljam da se radi o lumbalnom sindromu, koji je najverovatnije nastao zbog slabosti paravertebralnih i intravertebralnih mišića. Savetujem Vam da pokušate sa jačanjem ove grupe mišića, ali pod stručnim nadzorom i programom koji će Vam uraditi stručno lice u zavisnosti od Vaše konstitucije i Vaših fizičkih mogućnosti. Paralelno sa ovim predložio bih Vam i fizikalni tretman (laser, magnet, interferentne struje, kao i ultrazvučnu terapiju). Ako i tada nema poboljšanja treba uraditi radiološki pregled (po mogućstvu magnetnu rezonancu).
Dobar dan,
Odgovoreno: 15. 09. 2008.Molim Vas za pomoć. Na MR pregledu utvrđeno je da postoji parcijalna lezija LCA i ruptura lateralnog meniskusa.
Molim za Vas savet.
Hvala unapred.
Ako ste aktivni sportista obavezno uradite artroskopiju kolena. Ako niste, pokušajte sa fizikalnim tretmanom i sa jačanjem aktivnih stabilizatora kolena i to posebno mišića muskulus vastus medialisa (“držač kolena”), kao i cele grupe mišića nadkolenice.
Postovani, imam 17 god. i veoma sam mrsav oko 60 kg a visok oko 175 cm. Zelim malo da nabacim masu pa me zanima da li smem da pijem proteine i da li su stetni ? Inace ne idem u teratanu...
Odgovoreno: 13. 09. 2008.Ne bih Vam savetovao posebno uzimanje proteina. Najbolje je da protein, kao i ugljene hidrate i masti, unosite putem ishrane. Savetujem Vam da konsultujete nutricistu koji će Vam sigurno savetima pomoći kako da povećate telesnu masu. Posebno uzimanje proteina može da izazove disbalans u organizmu u odnosu na ugljene hidrate i masti. Samim tim možete da imate više štete nego koristi.
Postovani, pre tri nedelje sam uganuo clanak na levoj nozi. Prva dva dana me je bolelo, imao sam otok i teze sam se kretao. Sada mogu nesmetano da se krecem i u toku hodanja me ne boli, ali jos uvek postoji blagi otok i bol kada pokusam da pravim kruzne pokrete stopalom ili kada pokusam da ga istegnem. Da li ce i kada ovo proci i sta treba da cinim? Unapred hvala...
Odgovoreno: 13. 09. 2008.Na osnovu anamneze koju ste dali kod Vas se radi o distorziji skočnog zgloba prvog stepena. Otok koji je prisutan je individualnog trajanja. Nekada traje desetak dana, a u praksi, posebno kod sportista gde je potreban brži oporavak i povratak na teren, traje i po nekoliko nedelja, zbog povećanog optrećenja na skočni zglob. Ako ste u mogućnosti idite na bazen, krećite se kroz vodu na prstima, na petama i plivajte. Možete da koristite i antireumatske masti koje kombinujete sa ledom - krioterapijom (hlađenjem) i to 3-4 puta u toku dana po 1-2 minuta, posebno ako ste dugo na nogama i otok se poveća. Mast stavljajte dva puta dnevno. Vremenom, bol će se smanjivati i nestajati. I kod najblažih distorzija bol i otok su nekad prisutni i nekoliko nedelja. Ako želite da se bavite nekim fizičkim aktivnostima, bandažirajte (uvijte) skočni zglob, ali pažljivo, nemojte mnogo da stežete. Posle fizičke aktivnosti odmah uključite led 2-3 minuta.
Prikazano 881-885 od ukupno 1001 pitanja
Pregledajte odgovore po oblastima
Prijavite se
Dobro došli! Unesite svoje login podatke