Ipak, iako može predstavljati pretnju, čokolada ima puno dobrih strana za ljude na dijeti, kažu neki eksperti.
Pročitajte >>>
Ova dijeta se bazira na afričkoj ishrani. U celoj Africi, glavni obrok u danu je ručak koji se obično sastoji od mešavine povrća, leguminoze, a ponekad i mesa.
Pročitajte >>>
ABS dijeta je šestonedeljni plan koji se sastoji od kombinacije ishrane i telesnih vežbi. Tako se naglašava moć dvanaest namirnica koje se koriste u tom periodu. Njihova jačina odražava se...
Pročitajte >>>
Infuzija i kafa - dva su glavna sastojka tzv. intravenozne dijete. Zvezde se tako ne debljaju, ne moraju jesti, a njihov organizam dobija ono što mu je trenutno potrebno. Posledice?...
Pročitajte >>>
Visokoproteinska ili mesna dijeta dozvoljava vrlo visok unos proteina, a smanjenje ugljenohidrata na minimum. Za dijetu ne postoje posebni recepti, samo je važno hraniti se isključivo mesnim namirnicama i izbegavati...
Pročitajte >>>
Originalna zona dijeta Vam neće pomoći da samo sagorite masti i izgubite na težini, već će i imati dobar učinak na kardiovaskularni sistem. Ovakva dijeta zasnovana je na 40% ugljenohidrata,...
Pročitajte >>>
Visokoproteinska ili mesna dijeta dozvoljava vrlo visok unos proteina, a smanjenje ugljenohidrata na minimum.
Pročitajte >>>
Postoje dve vrste trodnevne dijete s kojima se možete rešiti manjeg viška kilograma, a bez gladovanja. Kroz ova tri dana trebali biste izgubiti 1,5 do 2 kg.
Pročitajte >>>
Rižinu dijetu su razvili stručnjaci Univerziteta Duke, na čelu s dr. Walterom Kempnerom, a stvorena je kako bi pomogla ljudima s dijabetesom, povišenim pritiskom, srčanim bolestima i gojaznošću. Ali to...
Pročitajte >>>
Dijeta sa suvim šljivama spada u red brzih i kratkih dijeta - tj. onih dijeta koje se koriste svega par dana po potrebi (kada vam se omiljena garderoba smanjila za...
Pročitajte >>>
Pod motom "Usudite se da budete gladni", u sredu se obeležava Svetski dan bez dijete, u nameri da se skrene pažnja na zabrinjavajuću situaciju u vezani sa ishranom.
Pročitajte >>>
Iako namirnice bez kalorija, odnosno negativnih kalorija ne postoje, postoje one namirnice čijom razgradnjom telo potroši više kalorija nego što se njome unese, otuda i naziv negativne kalorije.
Pročitajte >>>
Zelena dijeta namenjena je onima koji ne jedu meso, a hteli bi se rešiti viška kilograma na zdrav način bez gladovanja. Budući da se zelena dijeta sastoji od voća, povrća...
Pročitajte >>>
Kupus dijeta je jedna od najpopularnijih dijeta na našim prostorima. Karakteriše je jednostavnost u pripremi i efikasnost u rezultatima. U većini slučajeva organizam dobro reaguje čak i ako se ova...
Pročitajte >>>
Francuskinje uživaju u raznolikim pecivima, zgražavaju se od pomisli na vežbanje u teretani i misle da je hrana jedan od najvećih užitaka u životu – i ne debljaju se! Ishrana...
Pročitajte >>>