Dobar dan doktore vec godinu dana se mucim sa vrtoglavicom nesvesticom i nekim tegobama koje nemogu da opisem eradio sam sve analize i uredu je sve bio sam kod psihijatra kao imam anksioznost prepisala mi je trittiko 1/3 BROMAZEPAM 1/2 I EGLONYL 1 dnevno pijem vec 4 nedelje ali ne osecam neku promenu ali ne verujem mom psihijatru imate li neki savet sta da radim dalje i jeli adekvatna terapija hvala unaprijed
Za bilo koji poremecaj ili disbalans psihe osim lekova (negde su neophodni, u nekim slucajevima ne) potrebno je da poradite na tim simptomima sa psiholoskog aspekta. To bi podrazumevalo odlazak kod psihologa ili psihoterapeuta. Kada je u pitanju anksioznost psihoterapija se pokazala kao veoma uspesna, jer kroz licni rad dolazite do pravog uzroka anksioznosti. Kada se pronadje uzrok, rad na njemu uklanja stepen anksioznosti a to rezultira i poboljsanjem na fizioloskom planu. Dakle, Vasi simptomi ce se svesti na minimalnu meru kako bi ste optimalno funkcionisali. Napredak u terapiji je individualan.
Pozdrav
Sa Anksioznoscu se borim dugi niz godina,nekada uspesnije ,nekada ne.Ako kazemo za anksioznost da su potisnute emocije ,gde je odgovornost terapeuta u radu sa klijentom ako taj klijent i dalje ima fizicke simptome a nije se radilo ili nije doslo do toga sta prouzrokuje tu anksiznost kao u mom primeru gde imam dosta terapeutskih tretmana a simptomi su i dalje tu.
Postovani, odgovornost je klijentu takodje. Mozete raditi sa najuspesnijim terapeutom ako ne pratite sugestije, zadatke necete se izleciti.
Moze da se desi da Vam terapeut ne odgovara, sto je sasvim u redu, pa ga promenite kako biste testirali situaciju. Ne zasto sto ne zna ili nema iskustva, vec se jednostavno ne poklapate.
Obzirom da već 5 - 6 godina patim od anksioznosti i strahova. Pijem terapiju koja mi pomaže (flunisan) ali imam 32 godine i zanima me da li ti lekovi antidepresivi i sedativi mogu da se koriste u trudnoći? Nisam trudna ali me zanima da li postoje neki bezbedni lekovi za to stanje?
Različita istraživanja potvrđuju da lekovi imaju uticaja na fetus, posebno u prva tri meseca trudnoće, tako da se u tom periodu smanjuje doza ili potpuno ukida lek. Pored toga, bilo koja upotreba lekova se kasnije luči kroz mleko, u periodu dojenja. Kod anksioznih poremećaja psihoterapija se pokazala veoma uspešno, tako da bi trebalo da razmislite o toj opciji bez obzira na trudnoću.
Nemam koncentraciju na moj problem, sve shvatam u svojoj glavi ali kada treba da ga objasnim prosto nemam reci...
Ne umem da se ponasam, imam strah od ljudi, telo mi drhti od pomisli da ce se nesto desiti, mislim na nrku raspravu itd..
Osecam se beznadezno, pogotovo kada me neko ponizava a toga je bilo i previse.. Samopouzdanje mi je na jako palo ili je promanljivo.
Ne mogu to da podnesem, konkretno imam problem sa bratom i majkom koji me nikada nisu shvatali..
Najveci problem je sto ne umem da se ponasam stalozeno, kad primetim da me gledaju odmah mi trnu usta, prosto izgubim kontrolu..
Brat i majka me uveravaju da ne treba tako da razmisljam, medjutim oni zele da ja radim i mislim onako kako oni hoce.
Brat hoce da me istera iz ocuhove kuce, preti mi ludnicom jer zna da e plasim, oduvek je pratio moje strahove i zloupotrbljavao...
Najzad mislim da su oni krivci sto sam ja ovakav, mozda sam i ja kriv ali, ili me ne shvataju ili se pretvaraju i hoce da manipulisu.
Neznam kako iz svega da se izvucem jer nemam podrsku i ne mogu da radim onako kako osecam jer me uvek uveravaju da ja moislim pogresno.
Inace sa majko i bratom ne komuniciram..
Kako da izadjem iz svega, da li tereba da posetim psihijatra, psihoterapeuta..
Postovani, najbolje bi bilo da posetite psihoterapeuta kako biste poradili na samopouzdanju, nesigurnosti, komunikaciji. Potom, bi se akcenat stavio na Vaše reagovanje koje se manifestuje fizioloski u intenzivnoj meri. Nesigurnost najverovarnije potice od nedostatka roditeljske podrske u kljucnim i znacajnin trenucima za razvoj. Ta nesigurnost se odrazava na vise oblasti u Vašem zivotu i kao posledica nje reagujete na taj nacin.
DOBAR DAN DOKTORE
, IMAM PITANJE JEDNO, treba da polazem pravosudni ispit imam veliku tremu mogu reci neku aneksioznost, strah, lupanje srca, nemir neki ne znam sta je, pa vas molim, sta bi mi vi prepeorucili koji lek uzeti pre ispita kada krenem da uzmem da li bromazepam, da li nesto prirodno kapi valerijane ili sta vi mislite kako me ne bi uspavalo djelovalo na mozak toliko a na neki nacim smirilo te siptome
Probajte sa tehnikama disanja, polako udahnete vazduh kroz nos oko 5s, zadrzite 5s i izdah na usta oko 10s. Sve to u trajanju nekoliko minuta dok ne osetite olaksanje.
Kada ste veoma uznemireni probajte 3s/3s/3s. Ove tehnike disanja vezbajte neko vreme, kako biste ih automatizovali. Osim toga korisne su tehnike opustanja i relaksacije, zamisljanja pozitivnog ishoda. Kako biste izazvali prijatne emocije koje bi uslovile fizioloske reakcije koje nisu uznemirujuce. Lekovima ne bi trebalo da prevazilazite tremu, jer na taj nacin cete stvoriti zavisnost od lekova.
Dobar dan doktore vec godinu dana se mucim sa vrtoglavicom nesvesticom i nekim tegobama koje nemogu da opisem eradio sam sve analize i uredu je sve bio sam kod psihijatra kao imam anksioznost prepisala mi je trittiko 1/3 BROMAZEPAM 1/2 I EGLONYL 1 dnevno pijem vec 4 nedelje ali ne osecam neku promenu ali ne verujem mom psihijatru imate li neki savet sta da radim dalje i jeli adekvatna terapija hvala unaprijed
Odgovoreno: 14. 01. 2020.Postovani,
Za bilo koji poremecaj ili disbalans psihe osim lekova (negde su neophodni, u nekim slucajevima ne) potrebno je da poradite na tim simptomima sa psiholoskog aspekta. To bi podrazumevalo odlazak kod psihologa ili psihoterapeuta. Kada je u pitanju anksioznost psihoterapija se pokazala kao veoma uspesna, jer kroz licni rad dolazite do pravog uzroka anksioznosti. Kada se pronadje uzrok, rad na njemu uklanja stepen anksioznosti a to rezultira i poboljsanjem na fizioloskom planu. Dakle, Vasi simptomi ce se svesti na minimalnu meru kako bi ste optimalno funkcionisali. Napredak u terapiji je individualan.
Pozdrav Sa Anksioznoscu se borim dugi niz godina,nekada uspesnije ,nekada ne.Ako kazemo za anksioznost da su potisnute emocije ,gde je odgovornost terapeuta u radu sa klijentom ako taj klijent i dalje ima fizicke simptome a nije se radilo ili nije doslo do toga sta prouzrokuje tu anksiznost kao u mom primeru gde imam dosta terapeutskih tretmana a simptomi su i dalje tu.
Hvala
Odgovoreno: 13. 01. 2020.Postovani, odgovornost je klijentu takodje. Mozete raditi sa najuspesnijim terapeutom ako ne pratite sugestije, zadatke necete se izleciti.
Moze da se desi da Vam terapeut ne odgovara, sto je sasvim u redu, pa ga promenite kako biste testirali situaciju. Ne zasto sto ne zna ili nema iskustva, vec se jednostavno ne poklapate.
Obzirom da već 5 - 6 godina patim od anksioznosti i strahova. Pijem terapiju koja mi pomaže (flunisan) ali imam 32 godine i zanima me da li ti lekovi antidepresivi i sedativi mogu da se koriste u trudnoći? Nisam trudna ali me zanima da li postoje neki bezbedni lekovi za to stanje?
Odgovoreno: 09. 01. 2020.Postovana,
Različita istraživanja potvrđuju da lekovi imaju uticaja na fetus, posebno u prva tri meseca trudnoće, tako da se u tom periodu smanjuje doza ili potpuno ukida lek. Pored toga, bilo koja upotreba lekova se kasnije luči kroz mleko, u periodu dojenja. Kod anksioznih poremećaja psihoterapija se pokazala veoma uspešno, tako da bi trebalo da razmislite o toj opciji bez obzira na trudnoću.
Nemam koncentraciju na moj problem, sve shvatam u svojoj glavi ali kada treba da ga objasnim prosto nemam reci... Ne umem da se ponasam, imam strah od ljudi, telo mi drhti od pomisli da ce se nesto desiti, mislim na nrku raspravu itd.. Osecam se beznadezno, pogotovo kada me neko ponizava a toga je bilo i previse.. Samopouzdanje mi je na jako palo ili je promanljivo. Ne mogu to da podnesem, konkretno imam problem sa bratom i majkom koji me nikada nisu shvatali.. Najveci problem je sto ne umem da se ponasam stalozeno, kad primetim da me gledaju odmah mi trnu usta, prosto izgubim kontrolu.. Brat i majka me uveravaju da ne treba tako da razmisljam, medjutim oni zele da ja radim i mislim onako kako oni hoce. Brat hoce da me istera iz ocuhove kuce, preti mi ludnicom jer zna da e plasim, oduvek je pratio moje strahove i zloupotrbljavao... Najzad mislim da su oni krivci sto sam ja ovakav, mozda sam i ja kriv ali, ili me ne shvataju ili se pretvaraju i hoce da manipulisu. Neznam kako iz svega da se izvucem jer nemam podrsku i ne mogu da radim onako kako osecam jer me uvek uveravaju da ja moislim pogresno. Inace sa majko i bratom ne komuniciram..
Kako da izadjem iz svega, da li tereba da posetim psihijatra, psihoterapeuta..
Izvinite na opsirnosti.
Hvala unapred
Odgovoreno: 08. 01. 2020.Postovani, najbolje bi bilo da posetite psihoterapeuta kako biste poradili na samopouzdanju, nesigurnosti, komunikaciji. Potom, bi se akcenat stavio na Vaše reagovanje koje se manifestuje fizioloski u intenzivnoj meri. Nesigurnost najverovarnije potice od nedostatka roditeljske podrske u kljucnim i znacajnin trenucima za razvoj. Ta nesigurnost se odrazava na vise oblasti u Vašem zivotu i kao posledica nje reagujete na taj nacin.
DOBAR DAN DOKTORE , IMAM PITANJE JEDNO, treba da polazem pravosudni ispit imam veliku tremu mogu reci neku aneksioznost, strah, lupanje srca, nemir neki ne znam sta je, pa vas molim, sta bi mi vi prepeorucili koji lek uzeti pre ispita kada krenem da uzmem da li bromazepam, da li nesto prirodno kapi valerijane ili sta vi mislite kako me ne bi uspavalo djelovalo na mozak toliko a na neki nacim smirilo te siptome
Molim za pomoc :(
Odgovoreno: 07. 01. 2020.Probajte sa tehnikama disanja, polako udahnete vazduh kroz nos oko 5s, zadrzite 5s i izdah na usta oko 10s. Sve to u trajanju nekoliko minuta dok ne osetite olaksanje.
Kada ste veoma uznemireni probajte 3s/3s/3s. Ove tehnike disanja vezbajte neko vreme, kako biste ih automatizovali. Osim toga korisne su tehnike opustanja i relaksacije, zamisljanja pozitivnog ishoda. Kako biste izazvali prijatne emocije koje bi uslovile fizioloske reakcije koje nisu uznemirujuce. Lekovima ne bi trebalo da prevazilazite tremu, jer na taj nacin cete stvoriti zavisnost od lekova.
Prikazano 181-185 od ukupno 2336 pitanja
Pregledajte odgovore po oblastima
Prijavite se
Dobro došli! Unesite svoje login podatke