Već godinu dana imam dijagnozu aksioznosti, koja mi ometa normalan tok zivota, živim u strahu da će mi se nešto desiti, da ću umreti iznenada gde dolazi do neprijatnog osećaja kao da mi se to stvarno dešava, nekada mislim da ću se ugušiti i slično, idem kod psihologa, pila sam i lekove, imala sam čak i depersonalizaciju, pila sam lek za to, no ja imam strah od nje jer je zaista neprijatan osećaj i kada na to mislim imam osećaj da je opet imam što me plaši, ne znam kako da se oslobodim tog sećanja jer mi daje sliku kao da je opet imam, to mi se dešava samo kada mislim na taj osećaj
Kažete da idete na psihoterapiju već godinu dana. Moguće je da ta vrsta nije adekvatna za vas ili je vaš odnos sa psihoterapeutom nezadovoljavajući pa još uvek ne osećate poboljšanja. Savetujem vam da pokušate da shvatite u dijaloškom odnosu sa geštalt psihoterapeutom kao i maksimalnom odgovornošću za svoje simptome u smislu da ih vi sami na neki način " proizvodite " načinom svog gledanja na stvari, svojih nesvesnih stavova koji mogu biti iz različitih izvora (vaspitanje, porodica, društveno okruženje i sl.) da možete izaći iz " začaranog kruga" u kome se nalazite.
Lečenje anksioznog poremećaja psihoterapijom
Pregledajte odgovore po oblastima