.png "Prof. dr Maja Nikolić - Specijalista higijene i subspecijalista zdravstvenog vaspitanja")
Prekomerna telesna masa i gojaznost nisu sinonimi, iako su međusobno povezani pojmovi. Gla...
Prof dr Maja Nikolić je specijalista higijene, dijetolog i nutricionista u Nišu. Bavi se ishranom i pravljenjem individualnih planova ishrane.
Dr Nikolić se bavi prevencijom i lečenjem:
- gojaznosti,
- neuhranjenosti,
- dijabetesa,
- hormonskih poremećaja.
Redovan je profesor na Medicinskom fakultetu u Nišu. Bila je na postdiplomskom usavršavanju iz oblasti ishrane na Univerzitetu “La Sapienza” u Rimu. Bavi se istraživanjima u oblasti preventivne medicine i higijene ishrane.
Dr Nikolić je autor i koautor više od 300 radova koji su objavljeni u domaćim i medjunarodnim časopisima ili izlagani na naučnim i stručnim skupovima u zemlji i inostranstvu. Izdala je dve monografije i nekoliko udžbenika.
Član je Srpskog lekarskog društva, Jugoslovenskog društva za ishranu i Evropskog udruženja za proučavanje gojaznosti.
Pregled kod prof. dr Maje Nikolić možete zakazati putem sajta Stetoskop.info ili pozivom na broj 063/687-460.
Svakako treba da dobijete individualno propisanu dijetu kako bi krenulo dodavanje telesne mase oko 1 kg mesecno. Koriste se i preparati za enteralnu ishranu na pocetku uz dijetu. Za dorucak jedite slani i slatki sendvic otprilike npr. Hleb, buter, sunku, kiflu sa medom, mleko ili belu kafu, senvic ili pecivo slano, slatko pecivo, mleko oko 300g ili slano poecivo i kornflakes sa melkom i suvim vocem, za uzinu sejk ili voce kostunjavo ili grozdje, rucak sa dva parceta hleba, mlecna uzina popodne je obavezna sutrlijas, puding, griz i sl. I za veceru riba ili piletina ili tunjevuina, slata i krompir, pirinac ili testenina. Pre spavanja popijte solju toplog mleka. Izbegavajte fizickas anprezanja, uzimajte multivitaminske preparate u konsultaciji sa vasim lekarom i uspeha ce biti. Ovo su naravno samo grubi saveti, probajte, kad vec vam nije dostupan nutricionista
Pozdrav