Zaštita od korona virusa

Koronavirusna bolest (COVID-19) je zarazna bolest koju izaziva nedavno otkriveni korona virus. Većina ljudi koji se zaraze dožive blagu bolest i oporavlja se. Bolest može biti i teža za druge, posebno za starije ljude i one koji boluju od hroničnih bolesti. U nastavku se nalazi nekoliko jednostavnih koraka koje možete preduzeti kako biste zaštitili svoje zdravlje i zdravlje drugih ljudi u vreme epidemije. Svi mogu da se pridržavaju ovih preporuka, ali oni su posebno važni ako se nalazite na području gde je poznato da ljudi imaju COVID-19.

- Saznajte sve o Korona virusu -

1. Perite ruke često

Redovno i temeljno perite ruke trljanjem ruku sredstvima na bazi alkohola ili ih perite sapunom i vodom.

Zašto? Ruke često koristimo za dodir sa predmetima i površinama koje mogu biti kontaminirane. Ne shvatajući to, dodirujemo lice, prenoseći viruse u oči, nos i usta gde nas mogu zaraziti. Pranje ruku sapunom ili vodom ili upotrebom ručnog antiseptika ubija viruse koji mogu biti na vašim rukama - uključujući virus koji izaziva COVID-19.

2. Izbegavajte dodirivanje očiju, nosa i usta

Često dodirujemo lica bez da to primećujemo. Budite svesni toga i izbegavajte dodirivanje očiju, nosa i usta.

Zašto? Ruke dodiruju mnoge površine i mogu pokupiti viruse. Kada se kontaminiraju, ruke mogu da prenesu virus u oči, nos ili usta, a on zatim može da uđe u vaše telo.

3. Prekrijte usta kada kašljete

Vodite računa da vi i ljudi oko vas odgovorno prekriju lice kada kašlju, kijaju. To znači da treba da pokrivate usta i nos prevojem lakta ili maramicom kada kašljete ili kijate. Maramicu odmah odložite u kantu koja se zatvara i operite ruke.

Zašto? Kad neko kašlje ili kije, iz nosa ili usta prskaju male kapljice koje mogu sadržavati virus. Prekrivanjem lica izbegavate širenje virusa i drugih mikroba na druge ljude. Korišćenjem prevoja lakta ili maramicu, izbegavate prenošenje kontaminirane kapljice na ruke. Time se sprečava da zarazite druge osobe ili površine ako ih dodirnete rukama.

- Miovi o korona virusu - 

4. Izbegavajte gužve i bliske kontakte sa svima koji imaju temperaturu ili kašlju

Izbegavajte mesta koja su prepuna ljudi, posebno ako imate više od 60 godina ili imate zdravstvenih problema poput visokog krvnog pritiska, dijabetesa, bolesti srca i pluća ili rak.

Održavajte najmanje 1 metar razdaljine između sebe i svakog ko ima temperaturu ili kašlje.

Zašto? COVID-19 se širi uglavnom respiratornim kapljicama koje izlaze iz usta ili nosa kada osoba koja ima groznicu, kašlje ili kija. Držite se podalje (najmanje 1 metar) od ljudi koji mogu biti zaraženi COVID-19 ili bilo kojim drugim respiratornim bolestima.

5. Ostanite kod kuće ako se ne osećate dobro

Budite odgovorni prema drugima. Ostanite kod kuće ako se ne osećate dobro, čak i uz blagu temperaturu i kašalj.

Zašto? Ostajući kod kuće i ne odlazeći na posao ili druga mesta, brže ćete se oporaviti i izbeći ćete prenošenje bolesti drugim ljudima.

6. Informišite se iz pouzdanih izvora

Budite informisani o najnovijim vestima o COVID-19 iz pouzdanih izvora. Svi bi trebalo da znaju simptome - kod većine ljudi bolest započinje sa groznicom i suvim kašljem.

Zašto? Lokalne i državne vlasti imaće najnovije informacije o tome da li se COVID-19 širi u vašem području. Oni su u najboljem položaju da savetuju šta ljudi iz vašeg kraja treba da rade da bi se zaštitili. Pompezni naslovi mogu biti razlog širenja panike i nervoze kada to nije potrebno i zato je važno da se informišete ispravno i objektivno.

7. Ako imate temperaturu, kašalj i otežano disanje, potražite lekarsku negu rano - ali prvo nazovite

Ako imate temperaturu, kašalj i otežano disanje, potražite medicinsku negu odmah - ako možete, prvo pozovite bolnicu ili dom zdravlja kako bi vam mogli reći gde treba da idete.

Zašto? Ovo će vam pomoći da dobijete pravi savet i da budete usmereni u pravu zdravstvenu ustanovu. Time ćete izbeći da zarazite druge.

Kome da se obratim za pomoć kod korona virusa u Srbiji?

Ukoliko posumnjate da ste zaraženi korona virusom, treba da se obratite telefonom odgovornoj lokalnoj medicinskoj ustanovi.

Specijalni broj Ministarstva zdravlja za pitanja u vezi sa korona virusom je 064/894-5235.

Za zakazivanje pregleda u privatnoj praksi, pozovite Stetoskop Booking kol centar na 063/687-460.

---

Pogledajte sva pitanja i odgovore u vezi sa zaštitom od Korona virusa.

---