Imam 26 godina i zadnjih 6 godina radim kao konobar. U zadnjih godinu i po dana imam problem sa nekom vrstom paničnih napada. Dešava mi se da kad treba nekome da poslužim malu šolju espreso kafe ruke krenu da mi se tresu, krenem da se znojim, srce ubrzano lupa i odjednom se stvorim u neprijatnoj situaciji. Desavalo mi se da nedeljama normalno radim, bez ikakvih napada i onda se odjednom opet stvori.
Da li imate neki savet kako da se oslobodim ovih napada?
Poštovani, Savet je da se javite na psihoterapiju, jer ovako iz pisma i pismenim putem ne mogu se lečiti napadi panike i strahovi koje navodite. Potrebno je pronaći uzrok zašto se oni javljaju, a to se može samo putem dijaloškog odnosa sa psihoterapeutom, ako već ne možete sami proniknuti u to.
Moguće je da je neki veći stres prethodio pojavi vaših simptoma, ali to sve treba videti na ragovoru sa psihologom.
Povremeni panični napadi na poslu
Savet je da se javite na psihoterapiju, jer ovako iz pisma i pismenim putem ne mogu se lečiti napadi panike i strahovi koje navodite. Potrebno je pronaći uzrok zašto se oni javljaju, a to se može samo putem dijaloškog odnosa sa psihoterapeutom, ako već ne možete sami proniknuti u to.
Pregledajte odgovore po oblastima