Treba da imate zastitnu dijetu za bolesti jetre pre svega. Strogo su Vam zabranjene iznutrice zbog sadrzaja bakra, a mahunarke jedite retko.
Препоручене намирнице за хроничне болести јетре
Намирнице ДОЗВОЉЕНО ЗАБРАЊЕНО
Житарице Бајат, препечен бели или полубели хлеб, немасно пециво Свежи хлеб, ражени кукурузни, хлеб
Млеко и производи од млека Млеко, кисело млеко, јогурт, кефир, полумасни сиреви Врло слани и зрели пикантни сиреви (качкаваљ)
Месо, риба, јаја Телеће, јагњеће и живинско месо, немасно свињско месо (динстано или печено са мало масноће), шунка, пилећа и ћурећа прса, кувана или печена немасна морска и слатководна риба,телећа јетра, мозак и језик, ровито јаје, јаје на око Масна говедина и свињетина, месо од гуске и патке, дивљач, димљено месо, кобасице, саламе и месне конзерве, пржена масна риба и рибље конзерве, говеђе и свињске изнутрице, тврдо кувано јаје, јаје у мајонезу
Поврће Свеже поврће, кромпир пире Кисели купус, кељ, краставац, сирова паприка, печурке, пржени кромпир
Воће Свеже воће, природни воћни сокови, компот, мармеладе Веће количине свежег воћа.
Масти Маслац, уље, маргарин Све масти које се добијају загревањем
Шећери и посластице Колачи од млека, пудинг Торте, ролати, пржена теста,
Остало Благи чајеви, минерална вода, лимунада Јаки чајеви, алкохолна, газирана и хладна пића
računanjem bmi možemo saznati našu idealnu telesnu težinu. Lekari ne preporučuju veću težinu od te.
Moje pitanje je da li samo salo ugrožava zdravlje ili i mišićna masa? Bavim se sportom, nemam sala već mišiće ali 10 kg više od idealne težine. Da li to ugrožava zdravlje?
Indeks telesne mase je namenjen prosecnim ljudima, a kod sportista treba izmeriti i debljinu koznog nabora, kao i obime nadlaktice, butine, struka i kuka da bi se odredilo da li je sportista gojazan
Porodila sam se prije skoro 5 mjeseci porodjajni kg. su brzo otišli (svih 14) medjutim "stomak " mi je ostao ..pa ne znam kako da ga se riješim? S obzirom da dojim možete li mi reći da li postoji neki oblik ishrane koji bih mogla primijenit, a da ne narušim dojenje?
Visok sam oko 180 i težak 105kg i imam 28god. Imam posao system administratora u jednoj firmi (nemam baš mnogo kretanja) jako mnogo "radim" ali taj rad se svodi na 8-10h sedenja, na posao idem kolima (moram) radim od 7 - 3,4,5h a možda i više.
Šta mi predlažete da radim kako bih smršao? Kako da se hranim?
Treba da imate zastitnu dijetu za bolesti jetre pre svega. Strogo su Vam zabranjene iznutrice zbog sadrzaja bakra, a mahunarke jedite retko. Препоручене намирнице за хроничне болести јетре Намирнице ДОЗВОЉЕНО ЗАБРАЊЕНО Житарице Бајат, препечен бели или полубели хлеб, немасно пециво Свежи хлеб, ражени кукурузни, хлеб Млеко и производи од млека Млеко, кисело млеко, јогурт, кефир, полумасни сиреви Врло слани и зрели пикантни сиреви (качкаваљ) Месо, риба, јаја Телеће, јагњеће и живинско месо, немасно свињско месо (динстано или печено са мало масноће), шунка, пилећа и ћурећа прса, кувана или печена немасна морска и слатководна риба,телећа јетра, мозак и језик, ровито јаје, јаје на око Масна говедина и свињетина, месо од гуске и патке, дивљач, димљено месо, кобасице, саламе и месне конзерве, пржена масна риба и рибље конзерве, говеђе и свињске изнутрице, тврдо кувано јаје, јаје у мајонезу Поврће Свеже поврће, кромпир пире Кисели купус, кељ, краставац, сирова паприка, печурке, пржени кромпир Воће Свеже воће, природни воћни сокови, компот, мармеладе Веће количине свежег воћа. Масти Маслац, уље, маргарин Све масти које се добијају загревањем Шећери и посластице Колачи од млека, пудинг Торте, ролати, пржена теста, Остало Благи чајеви, минерална вода, лимунада Јаки чајеви, алкохолна, газирана и хладна пића
Moje pitanje je da li samo salo ugrožava zdravlje ili i mišićna masa? Bavim se sportom, nemam sala već mišiće ali 10 kg više od idealne težine. Da li to ugrožava zdravlje?
Indeks telesne mase je namenjen prosecnim ljudima, a kod sportista treba izmeriti i debljinu koznog nabora, kao i obime nadlaktice, butine, struka i kuka da bi se odredilo da li je sportista gojazan
Nista nije posebno ograniceno, a treba da izbegavate prejedanja
Treba da sacekate da beba napuni sest meseci, a onda mozete sprovoditi blagu redukcionu dijetu uz dojenje. za sada samo vezbajte da smanjite stomak
Šta mi predlažete da radim kako bih smršao? Kako da se hranim?
Predlazem Vam da posetite nutricionistu kako biste dobili individualni plan ishrane nakon pregleda, nije moguce pomoci Vam putem maila
Prikazano 996-1000 od ukupno 1416 pitanja
Pregledajte odgovore po oblastima
Prijavite se
Dobro došli! Unesite svoje login podatke