Poštovani, imam 49 kilograma i visinu od 160 cm. Kada se gojim to je samo u predelu stomaka i kukova, a noge i ruke ostaju mršave. Ponekad mi višak kilograma od 2 - 3 kg zaista smeta. Zašto se ne gojim ravnomerno? Šta bi trebala da izbacim iz ishrane? Unapred zahvalna!
Poštovana, Pre svega treba da jedete u vise obroka dnevno, a osim toga izbacite za pocetak slatkise i masna mesa, kao i lisnata testa. Najbolje bi bilo da vam se propise individualna dijeta Pozdrav
Moja cerka ima 16 godina i aktivni je sprtista (taekwondo) . Obzirom da je svakodnevno izlozena fizickom naporu, da li mogu ja kao majka da joj obezbedim ishranu koja ce zadovoljiti potrebe njenog organizma. Da li negde postoji jelovnik za sportiste ili savetovaliste ili. . . Srdacan pozdrav
Poštovana, I sportistima je najbolje propisati jelovnik individualno. Javite se bilo kom najblizem savetovalistu za unapredjenje ishrane ili razgovarajte sa trebnerom vase cerke Pozdrav
Imam veke 4 godini pokaceni trigliceridi okolu 7 se dvizat, a dodeka pak holesterolot a i se drugo e vo granicite. Moze li da me posovetuvate vo vrska so nacinot za ishrana i se drugo sto moze da mi pomogne. Pozdrav
Poštovani, To je visok nivo triglicerida. Pravilnom ishranom smanjite telesnu težinu ako je povećana. Morate izbegavati sve slatkiše i suvo voće a zaslađujte veštačkim zaslađivačima. To isto važi za slatka pića i napitke. Alkohol nikako. Najviše 1-2 kafene kašičice ulja u glavnom obroku, bolje maslinovo. Izbegavajte masnije komade mesa, masna peciva, punomasne mlečne proizvode, naravno i slaninu, margarine. Riba je lek za ovo vaše stanje. Pozdrav
Poštovana,
Postoje li neka
pravila ishrane za žene koje imaju
trombofiliju u trudnoći? Imala sam tri spontana pobačaja i čula sam da i pored inekcija i aspirina treba promijeniti ishranu pa me interesuje postoji li negđe spisak sa preporučenim namirnicama.
Hvala unaprijed.
Poštovana doktorice,
Molim Vas za
savjet o ishrani četvorogodišnje djevojčice kojoj je prije 2 nedelje dijagnostifikovan
non -
hodžkinov limfom b-tipa.
Unaprijed hvala, Minja Stojković.
Poštovana,
U najkraćim crtama dete treba da unosi što više mleka i mlečnih proizvoda od obranog mleka, voće i povrće u svežem obliku, sitno saseckano ili pasirano, kvalitetne belančevine iz belanca jajeta, posnijeg mesa, ribe, pečurke i mahunarke ukoliko podnosi. Izbegavati konzervisano i slatkiše, kao i pržene namirnice.
Pozdrav.
Pre svega treba da jedete u vise obroka dnevno, a osim toga izbacite za pocetak slatkise i masna mesa, kao i lisnata testa. Najbolje bi bilo da vam se propise individualna dijeta
Pozdrav
I sportistima je najbolje propisati jelovnik individualno. Javite se bilo kom najblizem savetovalistu za unapredjenje ishrane ili razgovarajte sa trebnerom vase cerke
Pozdrav
To je visok nivo triglicerida. Pravilnom ishranom smanjite telesnu težinu ako je povećana. Morate izbegavati sve slatkiše i suvo voće a zaslađujte veštačkim zaslađivačima. To isto važi za slatka pića i napitke. Alkohol nikako. Najviše 1-2 kafene kašičice ulja u glavnom obroku, bolje maslinovo. Izbegavajte masnije komade mesa, masna peciva, punomasne mlečne proizvode, naravno i slaninu, margarine. Riba je lek za ovo vaše stanje.
Pozdrav
Postoje li neka pravila ishrane za žene koje imaju trombofiliju u trudnoći? Imala sam tri spontana pobačaja i čula sam da i pored inekcija i aspirina treba promijeniti ishranu pa me interesuje postoji li negđe spisak sa preporučenim namirnicama.
Hvala unaprijed.
Eventualno možete smanjiti unos Vitamina K koji se nalazi u iznutricama, zelenom lisnatom povrću, ali ae sintetise i u crevima.
Pozdrav
Molim Vas za savjet o ishrani četvorogodišnje djevojčice kojoj je prije 2 nedelje dijagnostifikovan non - hodžkinov limfom b-tipa.
Unaprijed hvala, Minja Stojković.
U najkraćim crtama dete treba da unosi što više mleka i mlečnih proizvoda od obranog mleka, voće i povrće u svežem obliku, sitno saseckano ili pasirano, kvalitetne belančevine iz belanca jajeta, posnijeg mesa, ribe, pečurke i mahunarke ukoliko podnosi. Izbegavati konzervisano i slatkiše, kao i pržene namirnice.
Pozdrav.
Prikazano 736-740 od ukupno 1416 pitanja
Pregledajte odgovore po oblastima
Prijavite se
Dobro došli! Unesite svoje login podatke