Ass. dr sci. med. Olivera Žikić

Uvek imate kome da se pozalite, psihijatri i psiholozi upravo za to sluze! Ako je samo trenutna kriza, tu Vam moze pomoci i razgovor sa psihologom. Ako se radi Vec o tegobama koje spadaju u delokrug bolesti, onda je bolje da se obratite psihijatru. Obzirom da Vi verovatno niste u mogucnosti da napravite pravilnu razliku da li se radi o bolesti ili ne, najbolje je da se prvo obratite psihijatru, pa ce Vas on uputiti sta dalje treba raditi. U ovakvim slucajevima je jako dobro ako imate dobre prijatelje sa kojima mozete da podelite Vase probleme i da se tako organizujete da malo skrenete misli sa aktuelnih problema.

Generalno, lekovi se tokom trudnoce ne uzimaju. Ovo pravilo je pogotovu vazno u prvih tri meseca trudnoce. Postoji odredjeni broj lekova koji se smeju uzimati jedino uz odobrenje lekara, ali samo u slucaju ako postoji opasnost po zdravlje i zivot majke ili deteta. Postoje lekovi koji u visokom procentu izazivaju anomalije kod deteta, kada se savetuje prekid trudnoce. Medjutim, ako je trudnoca iznesena, moze se desiti da lek nije imao negativno dejstvo na plod, ili se eventualno negativno dejstvo leka moze videti odmah po rodjenju ili kasnije. Ono sto takodje morate znati, da lek ne mora ZASIGURNO da dovede do odredjenih poremecaja iako ima potencijal za to, tako da ne treba brinuti unapred. Ako uocite neka odstupanja od normalnog razvoja, javite se sto pre lekaru.

Hvala Kao prvo, trihotilomanija nije 'losa navika" vec bolest, tako da najcesce treba pomoc lekara, psihijatra. Da bih Vam dala adekvatan savet kako da prevazidjete bolest,potrebni su mi jos mnogi podaci o Vasoj bolesti. Medjutim, sustina je da se morate uzdrzati od daljeg cupanja dlacica. Uglavnom postoje par mesta sa koga se cupaju dlacice, ali to nije uvek pravilo. Ako je tako pocnite da se odupirete potrebi da iscupate dlacicu sa onog mesta gde Vam to predstavlja najmanji problem (odnosno, izazove najmanju napetost ako odbijete da dlaku izcupate). Traba da znate da je u pocetku najteze, ali ako izdrzite taj deo i ne podlegnete impusu da izcupate dlaku, u daljem toku bi trebalo da bude sve lakse i lakse. Napetost ce biti sve manja i manja i trajace sve krace. Takodje treba da znate da ako par dana uspete da ne cupate dlake, a onda to ponovo uradite, kao u igri "Ne ljuti se covece" bivate izbaceni iz dalje "igre" i vracate se na pocetak, na startnu poziciju. Postoje jos mnoge druge stvari koje treba uciniti, ali je tesko u odgovoru opisati citavu metodu i principe. Ako ne uspete na ovaj nacin sami, ili ako je vasa napetost nakon sto ste se uzdrzali da izcupate dlaku prevelika tako da niste u mogucnosti da izdrzite, tada je potrebna pomoc lekova psihijatra.

Da, dobro ste zakljucili, kod Vas se najverovatnije radi o socijalnoj fobiji koja se povremeno dalje komplikuje drugim oblicima anksioznosti i depresivnosti. Neophodan Vam je tretman koji Vam moze dosta pomoci. Obzirom na duzinu bolesti i vec prisutno usloznjavanje, najverovatnije ce biti potreban medikamentozni tretman i naravno ako zelite i psihoterapija. Ksalol Vam ne moze pomoci u resavanju socijalne fobije, tu se uglavnom preporucuju antidepresivi. Ono sto jos treba da uradite je da ako Vam se ne svidja stav i nacin na koji Vas je psihijatar primio, saslusai i pregledao, imate puno pravo da potrazite misljenje nekog drugog psihijatra i to bez grize savesti i velikog razmisljanja. Radi se o Vasem zdravlju ! Rengensko snimanje ne moze da dovede do promena i lecenja Vasih tegoba.

Imate tezi i laksi nacin odvikavanja od duvana. Najtezi je da jednostavno prekinete sa daljim pusenjem i izdrzite neprijatne tegobe koje slede. Da li ce to uticati na pogorsanje osnovne bolesti odgovor je - moze, ali i ne mora. Najprihvatljiviji za vecinu pusaca je da se postepeno smanjuje broj cigareta, ali je on i najmanje efikasan i postoji visok stepen odustajanja. Ono sto bi za Vas mozda bilo najbolje je da se javite lekarima - psihijatrima koji se time bave i da uz pomoc posebnog leka ili flastera, uz dodatnu edukaciju i terapiju, razresite svoj problem na efikasan, sigurniji i manje "bolan" nacin.