6 lakih načina, da Vas ne boli grlo

Začinite stvar! – Razmutite na vrh kašičice crvene ljute paprike u čaši vode sa limunom, malo posolite i dobili ste idealnu mešavinu za ispiranje grla. Paprika smanjuje bol; limun uništava klice.
Probajte cink. – Istraživanja pokazuju da je lagano topljenje tablete cinka u ustima spas za crveno i bolno grlo.
I slani rastvor za nos. – Sprej sa slanim rastvorom za nos ovlažiće i grlo, pa će nelagodnost nestati.
Nezaobilazni čaj. – Nabavite u biljnoj apoteci čaj koji je dobar za grlo (majčina dušica u kombinaciji s ehinacejom, na primer) i skuvajte ga prema datom uputstvu. Lekoviti napitak ubrzava krvotok na „upaljenom” mestu i jača imuni sistem.
Dišite na nos. – Od disanja na usta, grebanje u grlu se dodatno pogoršava.
Utoplite se. – Nakvasite peškir toplom vodom i uvijte grlo: to prija otečenim žlezdama.

Najveće zablude o upali grla

Ispiranje aspirinom ubrzava ozdravljenje.