Žalosni umiru prvi

Ako se probudite i poželite umreti, ako na to pomislite i tokom dana i nastavite tako razmišljati mesecima, mogućnost da umrete od kardiovaskularnih bolesti povećava se za 50 posto. Pronađite svoj "ikigai" - radost.

Ljudi koji često pomisle da bi radije umrli, nego živeli imaju veće šanse da im se to i dogodi u sledećih nekoliko godina, nego njihovim vršnjacima koji imaju radosniji pogled na život, zaključak je japanskog istraživanja.

Povećani rizik od smrti uglavnom je posledica kardiovaskularnih bolesti i spoljašnjih uzročnika – najčešće samoubistva.

Cilj istraživanja bilo je pre svega videti kako "ikigai" ili "radost i osjećaj zadovoljstva zbog toga što ste živi", utiče na rizik od smrtnosti, objasnili su dr Toshimasa Sone i njegovi kolege sa Medicinskog Univerziteta Tohoku u Sendai.

Istraživači su sedam godina pratili stanje 43.391 muškarca i žene u dobi od 40 do 79 godina u regiji Ohsaki. U tom periodu umrlo ih je 3048. Svi su upitani: "Imate li ikigai u svom životu?" i 59 posto reklo je da, 36,4 nije bilo sigurno, a 4,6 reklo je ne.

Oni bez osećaja ikigai najčešće nisu bili u braku ili zaposleni, osim toga bili su uglavnom slabije obrazovani, lošijeg zdravlja, pod većim mentalnim stresom i vodili su život s više boli. No i nakon što su istraživači iskoristili statističke metode za izravnjavanje ovih grupa, ljudi bez ikigaija i dalje su imali veći rizik od smrti nego drugi.

Uopšteno uzevši, ljudi bez ikigaija imali su 50 posto više šansi da umru zbog bilo kojeg razloga u odnosu na one iz grupe koji su smatrali da je vredno živeti. Osim toga, imali su 60 posto veći rizik od smrti kao posledice kardiovaskularnih bolesti, uglavnom moždanog udara i 90 posto veće šanse da umru zbog "spoljašnjih faktora".

Od 186 smrtnih slučajeva izazvanih spoljašnjim faktorima, 90 posto se odnosilo na samoubistvo.