Stres na poslu

Stres na poslu otežava rad i negativno utiče na lični život zbog čega trpi cela porodica. Kako se vaše tegobe ne bi povećavale, probajte da prvo rešite problem na poslu jer stres može uveliko da šteti vašem psihofizičkom zdravlju.

Pitanje: Imam 34 godine, udata sam i majka dvoje dece. Već neko vreme sam u stalnom konfliktu sa mojim šefom, a primećujem da to ostavlja posledice na moje psihofizičko zdravlje. Svako jutro budim se sa bolovima u stomaku, na poslu me često boli glava, a kod kuće sam često gruba prema suprugu i deci. Nemam apetita, teško se koncentrišem i ne vidim kako da se izvučem iz problema. Imam osećaj da gubim kontrolu nad svojim životom, posao me ne veseli, osećam se nekako neuspešno. Kako mogu sebi da pomognem?

Na vaša pitanja odgovara dr Aleksandar Misojčić,
doktor opšte medicine

Vrlo je očigledno da vaši psihofizički problemi nastaju zbog stresa na radnom mestu. No, vaš konflikt sa šefom ne utiče samo na vaš profesionalni već i na vaš privatni život – vaši porodični odnosi pate zbog problema i stresa na poslu. U rešavanju vašeg problema možete da birate izme|u dve mogućnosti:
Izbor A:
Kako se vaše tegobe ne bi povećavale, probajte da prvo rešite problem na poslu jer stres može uveliko da šteti vašem psihofizičkom zdravlju. Razgovarajte sa šefom i pokušajte da izgladite konflikt. Ako želite da budete smireni i skoncentrisani na radnom mestu, uzmite neko sredstvo za smirenje na biljnoj bazi, kao što je Persen koji će Vam omogućiti koncentraciju, aktivnost i smirenost. Vrlo je važno da o svojim tegobama pričate sa mužem i bližnjima kako bi lakše razumeli šta vam se doga|a, a time vam i lakše pomogli. Opustite se kroz neki vid fizičke aktivnosti i konzumirajte što raznovrsiju hranu.
Izbor B:
Zbog konstantne napetosti na poslu imate osećaj da se vrtite u začaranom krugu i počinjete da uzimate sintetička sredstva za smirenje. Iako na prvi pogled deluju kao pravo rešenje vaših problema, vrlo je važno znati da takav tip leka lako vodi u zavisnost, prouzrokuje apatiju i pasivnost te konačno onemogućava uspešno rešavanje problema. Sam osećaj neuspeha kod rešavanja poteškoća može da izazove i depresiju.

Persen je prirodan lek za smirenje koji vam pomaže da otklonite stres u svakodnevnom životu.

•     efikasno poboljšava koncentraciju i sposobnost za rad
•     smanjuje nervozu i nemir
•     ublažava napetost
•     ne izaziva zavisnost
•     pomaže kod nesanice

Pre upotrebe pažljivo pročitajte uputstvo! O indikacijama, riziku i neželjenim efektima posavetujte se sa lekarom ili farmaceutom.

Zdrava odluka

Doziranje: 1-2 Persen F kapsule, 1-2 puta dnevno; 2-3 Persen dražeje 2-3 puta dnevno