Poštovani doktore, rekreativno se bavim fudbalom 3-4 puta nedeljno. Pre nekoliko godina desilo mi se da mi malo "iskoči" koleno na fudbalu. Išao sam na fizikalnu terapiju, struja, led, vežbe sa akcentom na jačanje kvadricepsa koji drži koleno i nakon toga mogao sam i dalje da nastavim sa fudbalom. Međutim koleno ne mogu da savijem do kraja, tj. Da petom pipnem donja leđa, i nakon dužeg sedenja od po nekoliko sati, u autobusu recimo, dešava mi se da me boli koleno. I sada kada savijam i ispravljam koleno i stavim dlanove na njega osetim pucketanje. Uradio sam mr nalaz kolena (nalaz je na kraju teksta u prilogu) gde se vidi da mi je oštećen zadnji rog medijalnog meniskusa i da postoji voda u kolenu. Lekar koji je pregledao nalaz, rekao mi je da mi ne savetuje artroskopiju jer se ja ne bavim profesionalno fudbalom, i ne bi da me "seče". Molim vas za savet, da li da insistiram na artroskopiji i šta sa vodom u kolenu. Za sada nemam neke veće smetnje osim što me zaboli koleno ponekad kada jako iskrivim nogu u drugu stranu. Da li situacija može vremenom usled igranja fudbala da se pogorša, ili možda da se poboljša jačanjem kvadricepsa. -----------------------------------------
u prilogu je mr nalaz: pregled je sačinjen u se sekvenci za t1w, t2w i pd u sagitalnoj, aksijalnoj i koronarnoj ravni. U intraartikularnom prostoru se diferencira veća količina tečnog sadržaja koji angažuje supra i retropaletarnu bursu i širi se u oba recesusa. Tetiva kvadricepsa i ligament patele su uredne morfologije i intenziteta mr signala. Prednja i zadnja ukrštena veza su urednog toka, u celosti se jasno diferenciraju, morfološki su neizmenjene, uobičajene su strukture. Oba kolateralna ligamenta su uredne morfologije i intenziteta signala. U zadnjem rogu medijalnog meniskusa diferencira se crtasta zona hipersignala koja uzrokuje prekid kontinuiteta, bez dislokacije fragmenata. Poslovne hrskavice su bez znaka traumatske lezije. Zglobna kapsula je intaktna. Ovim pregledom prikazane koštane strukture su bez patološkog nalaza. Zaključak: mr nalaz odgovara ia defuziji koja je udružena sa lezijom zadnjeg roga medijalnog meniskusa.
Poštovani, Artroskopija je najbolje rešenje. To je zahvat koji se koristi kao dijagnostička mera, a ujedno i za korekciju oštećenja u kolenu. Ona se radi i kod rekreativaca koji žele da nastave sa fizičkim aktivnostima. Uradite što pre.
Poštovani, prošle godine u maju sam počeo da se bavim rekreativno trčanjem, i negde u oktobru sam istrčao polumaraton i do tada nisam imao nikakvih problema. Moji problemi su počeli sredinom novembra prošle godine kada sam prilikom trčanja osetćao neke blage bolove u ahilovim tetivama, ali sam te bolove ignorisao. Međutim ubrzo posle toga sam na jednom jutarnjem treningu (po asfaltu) osetio veoma oštar bol u desnom listu - toliko oštar da sam morao da stanem. Napravio sam pauzu od dve nedelje i bol u listu je potpuno iščezla, ali je bol u ahilovoj tetivi leve noge postao intenzivniji. Tu sam potpuno stao sa bilo kakvim treninzima. Svako jutro kad ustanem imam zatezanje i bol u predelu ahilove tetive i skočnog zgloba i tako već treći mesec. Probao sam sa masažama, ali nema nikakvog poboljšanja. Zaista bih želeo da se vratim trčanju pa vas molim za savet i ako je moguće da me uputite gde i kod koga bi mogao da zakažem pregled i terapiju. Srdačan pozdrav.
Poštovani, Mehanizam nastanka povrede: prilikom skijanja u pretklonu potpuno je napeta ahillova tetiva, i pri padu napred peta je učvršćena, tetiva prska (ako ima slika) . Kod skokova (odskok, doskok pri trčanju) nastaje usled nagle kontrakcije mišića uz otpor plantarnoj fleksiji. Kod odskoka maksimalno napeti mišić u doskoku bude prekomerno pasivno istegnut (stopalo se iz položaja plantarne ekstenzije naglo i snažno plantarno flektira) . Starost i degenerativne peomene imaju veliku ulogu u nastanku prekida tetiva. Promene degenerativnog tipa javljaju se na m. Gastrocnemiusu, m. Soleusu, tendo ahillis. Povrede ahillove tetive nastaju najčešće na tarafleksu, parketu (zimske pripreme fudbalera) i betonu, a po statističkim podacima oko 50% svih povreda tetive javlja se na tvrdim podlogama
lečenje: najvažnija faza povrede ahillove tetive je prva faza. Aplikacija blokada je velika greška jer dolazi do degenerativnih promena na tetivi i njihove rupture usled uticaja kortikosteroidnih preparata. Fizikalni tretman kod vas je najprikladniji i postoje nekoliko varjante (posavetujte se specijalistom sportske medicine koja bi vam najviše pomogla.): a) vakusac, impulsna magnetoterapija, laser, interferentne struje, b) impulsna magnetoterapija, diodinamičke struje, kineziterapija, c) vakusac, ultrazvuk, diodinamičke struje, kineziterapija, d) interferentne struje, diodinamičke struje, vakusac, masaža vezivnog tkiva. Preventiva je promena intenziteta treninga, izbegavanje tvrde ili meke terene za trčanje skokove na treningu i u igri svesti na minimum (kod postojanja simptoma da je tetiva u pitanju) . Preventivno delovati tako što u predelu povređene tetive staviti uložak veličine 1. Do 3. Cm, a pritisak obuće na obolelo mesto izbegavati.
Postovani, imam problem sa levim kolenom koje sam u vise navrata povredjivao. Kada sam se obratio lekaru poslao me je na magnetnu rezonancu. Nalaz mr je sledeci ruptura zadnjeg roga medijalnog meniskusa gradusa iii, parcijalna ruptura prednjeg ukrstenog ligamneta, manji izliv u retropatelarnom recesusu, hodromalacija patele gradusa i. Interesuje me da li je operacija kolena neminovna i konkretno sta bi trebalo operisati? Koleno mi neispada, boli me kod maksimalnog cucnja i prilikom trcanja osecam bol sa zadnje medijalne strane. Inace sam profesor fizickog i ponekad mi smeta u radu. Hvala
Poštovani, Treba uraditi artroskopiju gde će se oštećeni meniskus sanirati. Nakon toga, jačajte mišiće qvadricepsa - aktivnog stabilizatora kolena i oporavak će biti uspešan. Pozdrav
Poštovani doktore, aktivno treniram karate, i od juce osećam bol u prednjem delu stopala, ispod metatarzalne kosti palca, gde imam manji otok. Bol je sličan kao pri nabijanju pete, pa ne mogu da se oslonim na unutrašnju stranu stopala. U nedelju sam na takmičenju nabio nožni palac, ali sam bez većih problema trenirao u ponedeljak i utorak. Ne znam da li je u pitanju neka "odložena posledica" toga ili nešto drugo. Bio bih zahvalan ako mi date neki savet za ubrzan oporavak. Hvala!
Poštovani, Bol u prednjem delu stopala nastaje najčešće između dve metatarzalne kosti gde dominira otok oko nerva, a ova povreda u literaturi je poznata kao mortonov neurom. Izaziva ga neadekvatna obuća, povećano opterećenje, nepravilno ponavljanje udaraca nogom prilikom sportske aktivnosti. Neki autori tvrde da i genetski faktori mogu da imaju učešće. Ovo oboljenje se javlja u mnogim sportovima, a takođe i kod žena koje nose visoke potpetice, ili drugu obuću koja steže i pritiska nožne prste. Najčešći simptomi su bol u vrhu stopala, jagodici stopala, ili u prstima. Ponekad, nožni prsti utrnu. Terapija je fizikalna (laser, magnet i diodinamik) , kao i masti bogate kamforom. Ne bi trebali da idete na trening bar sedam dana. Možete da idete na plivanje. Ako dobro ne zalečite povredu javlja se često recidiv, zato budite strpljivi i do kraja ispoštujte date predloge.
Treniram kosarku duzi niz godina, i u zadnja 3 mjeseca mi se pojavila bol u nogama, tacnije izmedju zgloba i lista, al katkad prosiri i prema koljenu te zglobu. Bol nije jaka ali je iritantna. Bol osjetim tek nakon treninga i traje nekoliko dana. Molim za pomoc.
Poštovani, Kod vas je najverovatnije došlo do predoziranosti u trenažnom procesu. Kvantitet treninga (frekvenca, intenzitet i trajanje) treba da bude odgovarajući vašim mogućnostima. Kontinuitet treninga nemate i periodični odlasci na trening, gde ste maksimalno opterećeni, dovodi do stanja u kome se sada nalazite. Javite se specijalisti sportske medicine koji će vas savetima usmeriti prema trenažnom procesu adekvanom vašim funkcionalno - aerobnim sposobnostima. Uzimajte vodu (2, 7 gr vode vezuju 1gr glikogena energetskog pokretača mišića) . Vodu treba piti pre treninga, za vreme treninga i posle treninga. Možete da uradite ehosonografski pregled potkolenice (zadnja loža) , jer postoji mogućnost istegnuća, postojanja hematoma i slično što može da bude uzrok nelagodnostima koje imate.
Artroskopija je najbolje rešenje. To je zahvat koji se koristi kao dijagnostička mera, a ujedno i za korekciju oštećenja u kolenu. Ona se radi i kod rekreativaca koji žele da nastave sa fizičkim aktivnostima. Uradite što pre.
Pozdrav
Mehanizam nastanka povrede: prilikom skijanja u pretklonu potpuno je napeta ahillova tetiva, i pri padu napred peta je učvršćena, tetiva prska (ako ima slika) . Kod skokova (odskok, doskok pri trčanju) nastaje usled nagle kontrakcije mišića uz otpor plantarnoj fleksiji. Kod odskoka maksimalno napeti mišić u doskoku bude prekomerno pasivno istegnut (stopalo se iz položaja plantarne ekstenzije naglo i snažno plantarno flektira) . Starost i degenerativne peomene imaju veliku ulogu u nastanku prekida tetiva. Promene degenerativnog tipa javljaju se na m. Gastrocnemiusu, m. Soleusu, tendo ahillis. Povrede ahillove tetive nastaju najčešće na tarafleksu, parketu (zimske pripreme fudbalera) i betonu, a po statističkim podacima oko 50% svih povreda tetive javlja se na tvrdim podlogama
lečenje: najvažnija faza povrede ahillove tetive je prva faza. Aplikacija blokada je velika greška jer dolazi do degenerativnih promena na tetivi i njihove rupture usled uticaja kortikosteroidnih preparata. Fizikalni tretman kod vas je najprikladniji i postoje nekoliko varjante (posavetujte se specijalistom sportske medicine koja bi vam najviše pomogla.): a) vakusac, impulsna magnetoterapija, laser, interferentne struje, b) impulsna magnetoterapija, diodinamičke struje, kineziterapija, c) vakusac, ultrazvuk, diodinamičke struje, kineziterapija, d) interferentne struje, diodinamičke struje, vakusac, masaža vezivnog tkiva. Preventiva je promena intenziteta treninga, izbegavanje tvrde ili meke terene za trčanje skokove na treningu i u igri svesti na minimum (kod postojanja simptoma da je tetiva u pitanju) . Preventivno delovati tako što u predelu povređene tetive staviti uložak veličine 1. Do 3. Cm, a pritisak obuće na obolelo mesto izbegavati.
Pozdrav
Treba uraditi artroskopiju gde će se oštećeni meniskus sanirati. Nakon toga, jačajte mišiće qvadricepsa - aktivnog stabilizatora kolena i oporavak će biti uspešan.
Pozdrav
Bol u prednjem delu stopala nastaje najčešće između dve metatarzalne kosti gde dominira otok oko nerva, a ova povreda u literaturi je poznata kao mortonov neurom. Izaziva ga neadekvatna obuća, povećano opterećenje, nepravilno ponavljanje udaraca nogom prilikom sportske aktivnosti. Neki autori tvrde da i genetski faktori mogu da imaju učešće. Ovo oboljenje se javlja u mnogim sportovima, a takođe i kod žena koje nose visoke potpetice, ili drugu obuću koja steže i pritiska nožne prste. Najčešći simptomi su bol u vrhu stopala, jagodici stopala, ili u prstima. Ponekad, nožni prsti utrnu. Terapija je fizikalna (laser, magnet i diodinamik) , kao i masti bogate kamforom. Ne bi trebali da idete na trening bar sedam dana. Možete da idete na plivanje. Ako dobro ne zalečite povredu javlja se često recidiv, zato budite strpljivi i do kraja ispoštujte date predloge.
Pozdrav
Kod vas je najverovatnije došlo do predoziranosti u trenažnom procesu. Kvantitet treninga (frekvenca, intenzitet i trajanje) treba da bude odgovarajući vašim mogućnostima. Kontinuitet treninga nemate i periodični odlasci na trening, gde ste maksimalno opterećeni, dovodi do stanja u kome se sada nalazite. Javite se specijalisti sportske medicine koji će vas savetima usmeriti prema trenažnom procesu adekvanom vašim funkcionalno - aerobnim sposobnostima. Uzimajte vodu (2, 7 gr vode vezuju 1gr glikogena energetskog pokretača mišića) . Vodu treba piti pre treninga, za vreme treninga i posle treninga. Možete da uradite ehosonografski pregled potkolenice (zadnja loža) , jer postoji mogućnost istegnuća, postojanja hematoma i slično što može da bude uzrok nelagodnostima koje imate.
Pozdrav
Prikazano 286-290 od ukupno 1001 pitanja
Pregledajte odgovore po oblastima
Prijavite se
Dobro došli! Unesite svoje login podatke