Citao sam tekstove na vasem sajtu i zakljucio sam da imam problem sa pretreniranoscu, lupanje srca, aritmija, poviseni krvni pritisak itd. Bavim se amaterski biciklizmom i pretpostavljam da sam preterao sa treninzima. Moje pitanje je da li je dovoljno samo da smanjim intenzitet treninga i da ubacim vise dana bez treninga i problem ce vremenom proci ili je potrebno da se obratin lekarima? Hvala unapred na odgovoru!
Ja sam aktivni sportista. . . Bavim se sportom od svoje 9 godine. Trenutno sam kuglasica kojoj sezona traje 10 meseci i sada sam na pauzi. . . Svake godine posecujemo sportskog lekara i nikad nisam imala problema, medjutim ove godine sam dozivela da oseca simptome niskog pritiska, vroglavicu, zujanje u usima, pa me obuzme i nemir valjda od straha. . . Inace sam jako nervozna zbog posla. . . Da li je moguce popraviti moje stanje ponovnim pocetkom bavljenjem sporta, i da li smem vise da se bavim sportom. . . Jako se bojim da mi se karijera sad nezavrsi. . . Hvala
Poštovana, Kod vas je došlo do premora. Povećani fizički i psihički napori na poslu, uz povećani intenzitet treninga, daju simptome koje ste opisali i jasno ukazuju na pretreniranost u sportu. Pročitajte moj tekst u stetoskopu “pretreniranost sportiste”, sigurno će vam pomoći. Posle kraćeg relaksantnog odmora vratićete se sigurno kuglanju; nemate potrebe da strahujute. Pozdrav
Molim vas za pomoc. Moj sin od 13 godina povrijedio se igrajuci fudbal. Ne moze mi tacno objasniti kako je doslo do te povrede. Povreda najvise lici na uganuce. Bol se javlja na lijevom koljenu sa vanjske strane. Kako to lijeciti? Koja je vrsta povrede u pitanju???
Poštovani, Uradite ehosonografski pregled kolena. Najverovatnije se radi o istegnuću unutrašnjeg ligamenta kolena. Ova povreda posle fizikalnog tretmana se uspešno sanira. Obavezno je jačanje mišića butine (aktivni stabilizator kolena) , a posebno muskulusa vastusa medialisa, ili “držač kolena”. Pozdrav
Poštovani, Najverovatnije ćeš dostići visinu od oko 190 cm, sa 1cm odstupanja nagore ili nadole. Najintenzivniji rast kod dečaka je između 11-te i 16-te godine, nakon toga rast je oko 0, 5 cm godišnje do 20-te godine života.
Poštovani, dobio sam preponsku kilu/bruh, bio sam kod hirurga koji je to i potvrdio. Još je u početnoj fazi kada se povremeno pojavi i povlači. Ja se redovno rekreiram statičnim vežbanjem, ali i trčanjem. Ne praktikujem kontaktne ni timske sportove. Savet koji sam dobio i od hirurga i od lekarke po pitanju fizičke aktivnosti je onaj uopšteni "izbegavati, pauzirati, ne bi trebao, nemoj. . . " ja ipak ne želim da zanemarim svoju kondiciju, pa bih voleo da se posavetujem sa nekim o tome kakve su mi vežbe, pokreti, stavovi, zabranjeni ili povoljni. Ne radi se samo o rekreaciji, već sam pod nekom paranojom i u svakodnevnim aktivnostima: da li da se sagnem iznad kade kad se umivam, da li da potrčim za autobusom, da li da preskočim ovu baru ili da je obiđem. . . I to sve zato što su mi rekli da se ne bavim ni rekreacijom (!?) da li je stručnjak kakav mi treba bilo koji školovani trener na kojeg bih mogao naići u nekoj boljoj teretani, ili je to ipak neki sportski lekar, i gde konkretno bih mogao da se sretnem sa nekim od njih? Hvala.
Poštovani, Najbolje je uraditi laparoskopsku intervenciju preponske kile. Nakon ove intervencije normalno se vraćate sportskim aktivnostima za 3 do 4 nedelje. Posle gore predloženog zahvata radite vežbe za jačanje mišića trbuha, a posebno “držača prepone” muskulus iliopsoasa. U svakom slučaju, konsultacija sa specijalistom sportske medicine samo može biti od koristi. Pozdrav
Obavezno se javite specijalisti sportske medicine na sistematski sportski pregled. Siguran sam da je to najbolje rešenje.
Pozdrav
Kod vas je došlo do premora. Povećani fizički i psihički napori na poslu, uz povećani intenzitet treninga, daju simptome koje ste opisali i jasno ukazuju na pretreniranost u sportu. Pročitajte moj tekst u stetoskopu “pretreniranost sportiste”, sigurno će vam pomoći. Posle kraćeg relaksantnog odmora vratićete se sigurno kuglanju; nemate potrebe da strahujute.
Pozdrav
Uradite ehosonografski pregled kolena. Najverovatnije se radi o istegnuću unutrašnjeg ligamenta kolena. Ova povreda posle fizikalnog tretmana se uspešno sanira. Obavezno je jačanje mišića butine (aktivni stabilizator kolena) , a posebno muskulusa vastusa medialisa, ili “držač kolena”.
Pozdrav
Najverovatnije ćeš dostići visinu od oko 190 cm, sa 1cm odstupanja nagore ili nadole. Najintenzivniji rast kod dečaka je između 11-te i 16-te godine, nakon toga rast je oko 0, 5 cm godišnje do 20-te godine života.
Pozdrav
Najbolje je uraditi laparoskopsku intervenciju preponske kile. Nakon ove intervencije normalno se vraćate sportskim aktivnostima za 3 do 4 nedelje. Posle gore predloženog zahvata radite vežbe za jačanje mišića trbuha, a posebno “držača prepone” muskulus iliopsoasa. U svakom slučaju, konsultacija sa specijalistom sportske medicine samo može biti od koristi.
Pozdrav
Prikazano 146-150 od ukupno 1001 pitanja
Pregledajte odgovore po oblastima
Prijavite se
Dobro došli! Unesite svoje login podatke