Imam sina od 15 godina i bavi se sportom (plivanje, odbojka). Visok je 179cm i težak 72kg, nije debeo, ali ima izražene grudi kao kupice.
Interesuje me da li će takve grudi vremenom nestati i preći u mišićnu masu, s obzirom da se on još razvija ili treba nešto da preduzmemo?
Hvala unapred na odgovoru
Nema potrebe za brigu. Vaše dete trenira sportove ( u ovoj fazi rasta plivanje je dominantno) koji utiču na jačanje grudne muskulature. Veoma brzo rezultati trenažnog procesa daće pozitivne rezultate.
Doktore,
pisao sam Vam juče, vezano za koleno i odmah sam danas dobio odgovor. Puno sam vam zahvalan. Molim Vas da samo još kažete da li je neophodna potpuna operacija i meniskusa i prednjeg ukrštenog ligamenta ili je povredu moguće sanirati samo artroskopijom, a da se prednji ukršteni lig. ne dira? Da li je baš toliko oštećen ako piše da je edematozan i da su mu vlakna razdvojena, ali bez prekida kontinuiteta!?
Hvala PUNO!!!
U poslednje vreme metodi rada artroskopijom su toliko usavršeni, da ne služe samo u dijagnostičke svrhe, već i za operativne zahvate meniskusa i ligamenta. Artroskopijom se pored povređenog meniskusa rade i određene repozicije ligamentarnog aparata. Artroskopski zahvat će apsolutno otkloniti sve Vaše tegobe. Želim Vam brz oporavak.
Poštovanje,
Aktivan sam sportista, bavim se košarkom već 10god. Skoro sam osetio jaku ukočenost i otok desnog kolena i klubski doktor, inače hirurg, je rekao da uradim snimak magnetnom rezonancom, što sam i uradio! U zaključku snimka stoji:
1)Kompleksna lezija gr.III posteriornog roga medijalnog meniskusa komplikovana manjom lateralnom meniskealnom cistom dijametra 5mm;
2)Lezija gr.I/II prednjeukrštenog ligamenta, ligament edematozan, raslojenih vlakana bez prekida i gubotka kontinuiteta što odg. leziji gr.I/II;
3)Minoran intraartikularni izliv.
Molim Vas da mi na osnovu ovoga date svoje mišljenje da li je moju povredu neophodno sanirati operativnim putam ili je moguće sanirati odgovarajućom fizikalnom terapijom???
Unapred zahvalan...
Poštovani,
imam 28 godina, visok sam 184 cm i imam 83 kg.
12 godina sam aktivno trenirao tenis, a do pre 18 meseci sam igrao mali fudbal 2-3 puta nedeljno. Tada sam povredio levo koleno. Imao sam osećaj kao da je potkolenica "izašla" iz čašice i vratila se. Odmah sam krenuo sa terapijama i lečeni su mi istegnuti ligamenti. Posle dva meseca terapija prilikom kretanja nizbrdo došlo je do nove povrede. Tada su me poslali na artroskopiju zbog meniskusa, jer nisam mogao potpuno da ispravim koleno. Međutim, prilikom artroskpije postavljena je sledeća dijagnoza:
Ruptura longitudinalis cum incarteratio menisci medialis genus l.sin
Ruptura LCA genus l.sin
Deo meniskusa je izvađen, ali ligamenti nisu dirani jer jednostavno trenutno nemam vremena za dužu rehabilitaciju.
Od tada sam samo trčao pravolinijski i povremeno igrao tenis bez agresivnije kretnje. Nikakvih problema sa kolenom nemam (nema nikakvog "šetanja" ili "propadanja") osim u retkim trencima pri sedenju osećam blagi trenutni bol.
Mene zanima kakvim sportskim aktivnostima mogu da se bavim, da li je operacija LCA neminovna i kakve vežbe za jačanje mišića noge da radim da bih popravio situaciju. Da li ću kada budem stariji imati problema sa kolenom ako ga ne operišem?
U poslednje vreme imam ogromnu želju da se aktivije bavim sportom, ali ne po svaku cenu.
Hvala
Najverovatnije je prilikom operativog zahvata otklonjen zadnji rog medijalnog meniskusa koji je i blokirao koleno. Imajući u vidu da prednji ukršteni ligament prolazi ispod medijalnog meniskusa, često se sa povredom medijalnog meniskusa povređuje i prednji koji daje stabilnost kolenu. Dozirana fizička aktivnost je u početku neophodna. Savetujem Vam da uradite magnetnu rezonancu kojom će se doći do saznanja da li je prednji ukršteni ligament potpuno ili delimično iskidan. Vežbe za jačanje mišića butine (aktivne stabilizatore kolena) radite pod nadzorom stručnog lica. Bitno je da sačuvate definiciju mišića butine (da obim obe butine bude identičan). Lično smatram da možete da nastavite sa pravolinijskim trčanjem bez ikakvih problema, ali kod igranja tenisa budite obazrivi, posebno kod servisa i behend udarca u trku, jer tada najčešće i dolazi do povrede kolena. Nastavite sa jačanjem mišića butine, dozirajte fizičke aktivnosti i nastavite da se bavite rekreativno sportom do stepena prijatnosti. I najmanji bol, otok ili “šetanje”kolena ukazuje na ponovo povređivanje (odmah prekinite fizičke aktivnosti). Operacija u ovom trenutku nije neophodna, a i kasnije, ako se držite saveta i kontinuirano održavate tonus butnih mišića nećete imati problema.
Poštovani,
imam 21 godinu i prilično sam dobrog zdravlja. Bavim se pomalo sportom (kućne vežbe, trčanje, teretana) Dešavale su mi se jake upale mišića kada se posle odredjene pauze počnem vraćati u formu. Medjutim, već tri, četiri dana imam ne opisive i konstantne bolove u nogama. Poput najjače upale mišića u predelu od kukova do iznad kolena. Problem je u tome što u poslednje vreme nisam ništa vežbao, niti trčao, a nisam ni nazebao nigde. Ne mogu da ležim, ni sedim. Malo mi je lakše kad hodam ili popijem nešto protiv bolova.
U čemu bi mogao biti problem?
Unapred hvala.
Najčešće na sportskim terenima srećemo povrede izazvane tkz.grčom-spazamom mišića. Do grča mišića (bola u mišićima) dolazi kada se mišić naglo i jako kontrahuje. Bol mišića je izazvan potrošnjom rezervi kiseonika i glikogena (ugljeno-hidratni izvor energije). Do bolova u mišićima dolazi još usled debalansa elektrolita, ili kada u organizmu nema dovoljno vode da dođe do oslobađanja otpadnih materija. Bol je od lakog do jakog intenziteta. U zavisnosti od jačine bola (spazma mišića) lekari predlažu i određene medicinske procedure. Vama predlažem sledeće: a) uzimanje hrane bogate ugljenim hidratima i srazmerno unošenje preoteina i masti odnos je 4:2:1,5, b) uneti onoliko vode koliko pri fizičkom naporu potrošite (2,7gr vode vezuju 1gr glikogena) c) dozirano uzimanje vitamina i minerala, d) javiti se specijalisti sportske medicine da Vam odredi funkcionalno aerobni status prema kome ćete i dozirati fizičke aktivnosti, e) u početku idite na plivanje, koristite lagane šetnje, i vežbe istezanja koje Vam prijaju. Očekujte za desetak dana poboljšanje Vašeg zdravstvenog stanja.
Imam sina od 15 godina i bavi se sportom (plivanje, odbojka). Visok je 179cm i težak 72kg, nije debeo, ali ima izražene grudi kao kupice.
Odgovoreno: 19. 11. 2008.Interesuje me da li će takve grudi vremenom nestati i preći u mišićnu masu, s obzirom da se on još razvija ili treba nešto da preduzmemo?
Hvala unapred na odgovoru
Nema potrebe za brigu. Vaše dete trenira sportove ( u ovoj fazi rasta plivanje je dominantno) koji utiču na jačanje grudne muskulature. Veoma brzo rezultati trenažnog procesa daće pozitivne rezultate.
Doktore,
Odgovoreno: 14. 11. 2008.pisao sam Vam juče, vezano za koleno i odmah sam danas dobio odgovor. Puno sam vam zahvalan. Molim Vas da samo još kažete da li je neophodna potpuna operacija i meniskusa i prednjeg ukrštenog ligamenta ili je povredu moguće sanirati samo artroskopijom, a da se prednji ukršteni lig. ne dira? Da li je baš toliko oštećen ako piše da je edematozan i da su mu vlakna razdvojena, ali bez prekida kontinuiteta!? Hvala PUNO!!!
U poslednje vreme metodi rada artroskopijom su toliko usavršeni, da ne služe samo u dijagnostičke svrhe, već i za operativne zahvate meniskusa i ligamenta. Artroskopijom se pored povređenog meniskusa rade i određene repozicije ligamentarnog aparata. Artroskopski zahvat će apsolutno otkloniti sve Vaše tegobe. Želim Vam brz oporavak.
Poštovanje,
Odgovoreno: 13. 11. 2008.Aktivan sam sportista, bavim se košarkom već 10god. Skoro sam osetio jaku ukočenost i otok desnog kolena i klubski doktor, inače hirurg, je rekao da uradim snimak magnetnom rezonancom, što sam i uradio! U zaključku snimka stoji: 1)Kompleksna lezija gr.III posteriornog roga medijalnog meniskusa komplikovana manjom lateralnom meniskealnom cistom dijametra 5mm; 2)Lezija gr.I/II prednjeukrštenog ligamenta, ligament edematozan, raslojenih vlakana bez prekida i gubotka kontinuiteta što odg. leziji gr.I/II; 3)Minoran intraartikularni izliv.
Molim Vas da mi na osnovu ovoga date svoje mišljenje da li je moju povredu neophodno sanirati operativnim putam ili je moguće sanirati odgovarajućom fizikalnom terapijom???
Unapred zahvalan...
Povreda je takve prirode da je operativni zahvat neophodan.
Poštovani,
Odgovoreno: 12. 11. 2008.imam 28 godina, visok sam 184 cm i imam 83 kg. 12 godina sam aktivno trenirao tenis, a do pre 18 meseci sam igrao mali fudbal 2-3 puta nedeljno. Tada sam povredio levo koleno. Imao sam osećaj kao da je potkolenica "izašla" iz čašice i vratila se. Odmah sam krenuo sa terapijama i lečeni su mi istegnuti ligamenti. Posle dva meseca terapija prilikom kretanja nizbrdo došlo je do nove povrede. Tada su me poslali na artroskopiju zbog meniskusa, jer nisam mogao potpuno da ispravim koleno. Međutim, prilikom artroskpije postavljena je sledeća dijagnoza: Ruptura longitudinalis cum incarteratio menisci medialis genus l.sin Ruptura LCA genus l.sin Deo meniskusa je izvađen, ali ligamenti nisu dirani jer jednostavno trenutno nemam vremena za dužu rehabilitaciju. Od tada sam samo trčao pravolinijski i povremeno igrao tenis bez agresivnije kretnje. Nikakvih problema sa kolenom nemam (nema nikakvog "šetanja" ili "propadanja") osim u retkim trencima pri sedenju osećam blagi trenutni bol.
Mene zanima kakvim sportskim aktivnostima mogu da se bavim, da li je operacija LCA neminovna i kakve vežbe za jačanje mišića noge da radim da bih popravio situaciju. Da li ću kada budem stariji imati problema sa kolenom ako ga ne operišem?
U poslednje vreme imam ogromnu želju da se aktivije bavim sportom, ali ne po svaku cenu.
Hvala
Najverovatnije je prilikom operativog zahvata otklonjen zadnji rog medijalnog meniskusa koji je i blokirao koleno. Imajući u vidu da prednji ukršteni ligament prolazi ispod medijalnog meniskusa, često se sa povredom medijalnog meniskusa povređuje i prednji koji daje stabilnost kolenu. Dozirana fizička aktivnost je u početku neophodna. Savetujem Vam da uradite magnetnu rezonancu kojom će se doći do saznanja da li je prednji ukršteni ligament potpuno ili delimično iskidan. Vežbe za jačanje mišića butine (aktivne stabilizatore kolena) radite pod nadzorom stručnog lica. Bitno je da sačuvate definiciju mišića butine (da obim obe butine bude identičan). Lično smatram da možete da nastavite sa pravolinijskim trčanjem bez ikakvih problema, ali kod igranja tenisa budite obazrivi, posebno kod servisa i behend udarca u trku, jer tada najčešće i dolazi do povrede kolena. Nastavite sa jačanjem mišića butine, dozirajte fizičke aktivnosti i nastavite da se bavite rekreativno sportom do stepena prijatnosti. I najmanji bol, otok ili “šetanje”kolena ukazuje na ponovo povređivanje (odmah prekinite fizičke aktivnosti). Operacija u ovom trenutku nije neophodna, a i kasnije, ako se držite saveta i kontinuirano održavate tonus butnih mišića nećete imati problema.
Poštovani,
Odgovoreno: 11. 11. 2008.imam 21 godinu i prilično sam dobrog zdravlja. Bavim se pomalo sportom (kućne vežbe, trčanje, teretana) Dešavale su mi se jake upale mišića kada se posle odredjene pauze počnem vraćati u formu. Medjutim, već tri, četiri dana imam ne opisive i konstantne bolove u nogama. Poput najjače upale mišića u predelu od kukova do iznad kolena. Problem je u tome što u poslednje vreme nisam ništa vežbao, niti trčao, a nisam ni nazebao nigde. Ne mogu da ležim, ni sedim. Malo mi je lakše kad hodam ili popijem nešto protiv bolova.
U čemu bi mogao biti problem?
Unapred hvala.
Najčešće na sportskim terenima srećemo povrede izazvane tkz.grčom-spazamom mišića. Do grča mišića (bola u mišićima) dolazi kada se mišić naglo i jako kontrahuje. Bol mišića je izazvan potrošnjom rezervi kiseonika i glikogena (ugljeno-hidratni izvor energije). Do bolova u mišićima dolazi još usled debalansa elektrolita, ili kada u organizmu nema dovoljno vode da dođe do oslobađanja otpadnih materija. Bol je od lakog do jakog intenziteta. U zavisnosti od jačine bola (spazma mišića) lekari predlažu i određene medicinske procedure. Vama predlažem sledeće: a) uzimanje hrane bogate ugljenim hidratima i srazmerno unošenje preoteina i masti odnos je 4:2:1,5, b) uneti onoliko vode koliko pri fizičkom naporu potrošite (2,7gr vode vezuju 1gr glikogena) c) dozirano uzimanje vitamina i minerala, d) javiti se specijalisti sportske medicine da Vam odredi funkcionalno aerobni status prema kome ćete i dozirati fizičke aktivnosti, e) u početku idite na plivanje, koristite lagane šetnje, i vežbe istezanja koje Vam prijaju. Očekujte za desetak dana poboljšanje Vašeg zdravstvenog stanja.
Prikazano 811-815 od ukupno 1001 pitanja
Pregledajte odgovore po oblastima
Prijavite se
Dobro došli! Unesite svoje login podatke