Pre nedelju dana počela sam da treniram posle dva meseca pauze i dobila sam upalu mišića, medjutim imam jake bolove kada se oslonim na desnu nogu obično kada se istežem i kada ustajem. Mnogo sam zabrinuta, jer bol traje skoro nedelju dana .
Da li postoji neka krema koja mi može pomoći ili je to opasna povreda?
Niste mi naznačili gde tačno najviše osećate bol. Savetujem Vam da nekoliko dana idete na relaksaciono plivanje. Od medikamentozne terapije možete uzeti lekove sa antiflamatornim, antireumatskim i antiflogističkim dejstvom. (Fastum gel, diklofenak, voltaren, bayolin, biofreez). Nastavite sa blagim izometrijskim vežbama, a u toku dana bar dva do tri puta lagano istegnite bolni ekstremitet.
Propranolol pripada grupi beta blokatora (lek koji reguliše ritam srca). Nije preporučljivo uzimati ga dva do tri sata pre opterećenja. Ako tahikardija nema drugih negativnih manifestacija na srcu možete da se bavite aerobikom. Savetujem Vam da Vam specijalista sportske medicine uradi test opterećenja i odredi optimalne granice pulsa kojeg se treba držati prilikom vežbanja.
Poštovani doktore,
Dana 20.12.2007.godine sam imao operaciju na srcu (četvorostruki bajpas) a 29.02.2008.godine operaciju abdominalne aorte. Obe operacije su hvala bogu uspešno obavljene i sada se osećam dobro, vratio sam se ponovo na posao u firmu.
Mene interesuje da li posle ovih operacija mogu da radim nekakve vežbe za jačanje stomačnih mišića (skidanje masnih naslaga sa tog dela tela), pošto već radim vežbe za kardiovaskularna oboljenja, po štampanom uputstvu dobijenom u Niškoj banji gde sam bio na rehabilitaciji. Ovo Vas pitam jer na stomačnom delu i sa obe strane tela u visini stomaka imam masne naslage, koje su po istraživanjima svetskih stručnjaka znak da te osobe imaju povišen nivo holesterola i da im je životni vek kraći, bez obzira na telesnu težinu. Po izlasku iz bolnice posle zadnje operacije imao sam 75kg, ali su masne naslage i dalje bile vidljive bez obzira na smanjenje telesne težine.Visok sam 178cm, težak 81kg i 62 godine života.
Molim Vas za mišljenje i savet .
Poštujte savete iz Niške Banje i nastavite sa vežbama za kardiovaskularni sistem. Klasične vežbe za jačanje trbušnih mišića (kombinacija izometrijskih i dinamičkih vežbi ponekad mogu biti i kontraindikovane posle operativnog zahvata abdominalne aorte). Konsultujte hirurga koji vas je operisao i ako on da saglasnost lagano počnite sa izometrijskim vežbama za jačanje trbušnih mišića.
Poštovani,
moja devojčica od 10 godina se od pre 10-ak dana žali na bol ispod levog rebarnog luka. Inače je dobrog opšteg stanja, lepo jede, skladne je težine. Ide na treninge odbojke tri puta nedeljno, ali mi se nikada za ovih 10 dana nije žalila da se bol javljao na treningu. Inače nema pravila, zaboli je ujutru čim se probudi, ili uveče kada legne u krevet... Sa 2 godine joj je dijagnosticirano tzv. sportsko srce, vodili smo je posle toga još jednom na kontrolu i to je to.
Molim Vas mi recite da li je takva vrsta boli nešto što se ponekada javlja deci u tom uzrastu, a ja ću je svakako voditi kod nekog specijaliste, samo bi Vas molila za savet kod koje vrste specijalista da je odvedem.
Unapred Vam se zahvaljujem.
Zabrinuta mama.
Diskutabilno je da u uzrastu od dve godine bude postavljena dijagnoza „sportsko srce“. Predlažem Vam da joj se uradi ehokardiogram. Što se tiče bola ispod levog rebarnog luka često srećemo kod sportista i to: a) kod treninga većeg intenziteta, b) kod uzimanja hrane do sat vremena pre treninga (preporučljivo je da se hrana uzme dva do četri sata pre treninga odnosno utakmice), c) kod lakše prehlade, a sportista ide na trening, d) u periodu rasta kod sportova kao što je plivanje, odbojka, košarka, tenis, mogu da se jave gore navedeni simptomi. Savetujem vam da uradite i eho abdomena , sa posebnim interesovanjem za slezenu i jetru. Bitno je da Vaše dete posle treninga nema mučninu, nagon za povraćanje, nalagodnost sa disanjem i povećani puls. Proverite hematološke nalaze i ako su sve dijagnostičke pretrage u redu nemate razloga za brigu, vremenom će bolovi prestati.
Zdravo,
jas sum Kristijan od Skopje i na fudbal gi povrediv vkrstenite ligamenti na desnoto koleno pri blokiran sut stapaloto mi se izvrte nanadvor i dobiv konstantana bolka vo vnatresniot del na kolenoto.
Me interesira kolku ke trae oporavok i da li da trckaram i da go opteretuvam kolenoto i sto da stavam pr. ladni oblogi mast ?
Odnapred blagodaram
Predlažem Vam da uradite magnetnu rezonancu kolena zbog preciznosti u postavljanju dijagnoze. Na osnovu anamneze koje ste mi dali postoji mogućnost da je pored ligamenta povređen i meniskus. Privremeno, dok ne uradite dijagnostička ispitivanja, možete početi sa fizikalnim tretmanom (laseroterapija, magnetno impulsno polje, tens-jačanje aktivnih stabilizatora kolena - mišića butine, a ako postoji otok uključititi vaccus terapiju). Pored toga, uzeti i medikamentoznu terapiju u vidu antiflogistika i analgetika kako bi ublažili upalu i bol. Savetujem Vam krio terapije (hlađenje povređenog mesta više puta u toku dana po 1-2 minuta na svakih jedan do dva sata), kao i antireumatske masti koje se aplikuju dva puta u toku dana (u podne i pre spavanja). Pošto imate bolove, koleno možete opterećivati isključivo izometrijskim vežbama, dok dinamičke vežbe nisu preporučljive. Vežbe sa bilo kojom težinom su kontraindikovane. Ako u međuvremenu bol ne prestane, pojavi se otok na kolenu i javi se hipotrofija mišića butine, savetujem Vam da odmah uradite artroskopiju kolena.
Pre nedelju dana počela sam da treniram posle dva meseca pauze i dobila sam upalu mišića, medjutim imam jake bolove kada se oslonim na desnu nogu obično kada se istežem i kada ustajem. Mnogo sam zabrinuta, jer bol traje skoro nedelju dana .
Odgovoreno: 27. 11. 2008.Da li postoji neka krema koja mi može pomoći ili je to opasna povreda?
Niste mi naznačili gde tačno najviše osećate bol. Savetujem Vam da nekoliko dana idete na relaksaciono plivanje. Od medikamentozne terapije možete uzeti lekove sa antiflamatornim, antireumatskim i antiflogističkim dejstvom. (Fastum gel, diklofenak, voltaren, bayolin, biofreez). Nastavite sa blagim izometrijskim vežbama, a u toku dana bar dva do tri puta lagano istegnite bolni ekstremitet.
Imam tahikardiju, pijem propranolol. Zanima me da li smem da se bavim aerobikom?
Odgovoreno: 27. 11. 2008.Hvala
Propranolol pripada grupi beta blokatora (lek koji reguliše ritam srca). Nije preporučljivo uzimati ga dva do tri sata pre opterećenja. Ako tahikardija nema drugih negativnih manifestacija na srcu možete da se bavite aerobikom. Savetujem Vam da Vam specijalista sportske medicine uradi test opterećenja i odredi optimalne granice pulsa kojeg se treba držati prilikom vežbanja.
Poštovani doktore,
Odgovoreno: 26. 11. 2008.Dana 20.12.2007.godine sam imao operaciju na srcu (četvorostruki bajpas) a 29.02.2008.godine operaciju abdominalne aorte. Obe operacije su hvala bogu uspešno obavljene i sada se osećam dobro, vratio sam se ponovo na posao u firmu.
Mene interesuje da li posle ovih operacija mogu da radim nekakve vežbe za jačanje stomačnih mišića (skidanje masnih naslaga sa tog dela tela), pošto već radim vežbe za kardiovaskularna oboljenja, po štampanom uputstvu dobijenom u Niškoj banji gde sam bio na rehabilitaciji. Ovo Vas pitam jer na stomačnom delu i sa obe strane tela u visini stomaka imam masne naslage, koje su po istraživanjima svetskih stručnjaka znak da te osobe imaju povišen nivo holesterola i da im je životni vek kraći, bez obzira na telesnu težinu. Po izlasku iz bolnice posle zadnje operacije imao sam 75kg, ali su masne naslage i dalje bile vidljive bez obzira na smanjenje telesne težine.Visok sam 178cm, težak 81kg i 62 godine života.
Molim Vas za mišljenje i savet .
Poštujte savete iz Niške Banje i nastavite sa vežbama za kardiovaskularni sistem. Klasične vežbe za jačanje trbušnih mišića (kombinacija izometrijskih i dinamičkih vežbi ponekad mogu biti i kontraindikovane posle operativnog zahvata abdominalne aorte). Konsultujte hirurga koji vas je operisao i ako on da saglasnost lagano počnite sa izometrijskim vežbama za jačanje trbušnih mišića.
Poštovani,
Odgovoreno: 25. 11. 2008.moja devojčica od 10 godina se od pre 10-ak dana žali na bol ispod levog rebarnog luka. Inače je dobrog opšteg stanja, lepo jede, skladne je težine. Ide na treninge odbojke tri puta nedeljno, ali mi se nikada za ovih 10 dana nije žalila da se bol javljao na treningu. Inače nema pravila, zaboli je ujutru čim se probudi, ili uveče kada legne u krevet... Sa 2 godine joj je dijagnosticirano tzv. sportsko srce, vodili smo je posle toga još jednom na kontrolu i to je to.
Molim Vas mi recite da li je takva vrsta boli nešto što se ponekada javlja deci u tom uzrastu, a ja ću je svakako voditi kod nekog specijaliste, samo bi Vas molila za savet kod koje vrste specijalista da je odvedem.
Unapred Vam se zahvaljujem.
Zabrinuta mama.
Diskutabilno je da u uzrastu od dve godine bude postavljena dijagnoza „sportsko srce“. Predlažem Vam da joj se uradi ehokardiogram. Što se tiče bola ispod levog rebarnog luka često srećemo kod sportista i to: a) kod treninga većeg intenziteta, b) kod uzimanja hrane do sat vremena pre treninga (preporučljivo je da se hrana uzme dva do četri sata pre treninga odnosno utakmice), c) kod lakše prehlade, a sportista ide na trening, d) u periodu rasta kod sportova kao što je plivanje, odbojka, košarka, tenis, mogu da se jave gore navedeni simptomi. Savetujem vam da uradite i eho abdomena , sa posebnim interesovanjem za slezenu i jetru. Bitno je da Vaše dete posle treninga nema mučninu, nagon za povraćanje, nalagodnost sa disanjem i povećani puls. Proverite hematološke nalaze i ako su sve dijagnostičke pretrage u redu nemate razloga za brigu, vremenom će bolovi prestati.
Zdravo,
Odgovoreno: 23. 11. 2008.jas sum Kristijan od Skopje i na fudbal gi povrediv vkrstenite ligamenti na desnoto koleno pri blokiran sut stapaloto mi se izvrte nanadvor i dobiv konstantana bolka vo vnatresniot del na kolenoto.
Me interesira kolku ke trae oporavok i da li da trckaram i da go opteretuvam kolenoto i sto da stavam pr. ladni oblogi mast ?
Odnapred blagodaram
Predlažem Vam da uradite magnetnu rezonancu kolena zbog preciznosti u postavljanju dijagnoze. Na osnovu anamneze koje ste mi dali postoji mogućnost da je pored ligamenta povređen i meniskus. Privremeno, dok ne uradite dijagnostička ispitivanja, možete početi sa fizikalnim tretmanom (laseroterapija, magnetno impulsno polje, tens-jačanje aktivnih stabilizatora kolena - mišića butine, a ako postoji otok uključititi vaccus terapiju). Pored toga, uzeti i medikamentoznu terapiju u vidu antiflogistika i analgetika kako bi ublažili upalu i bol. Savetujem Vam krio terapije (hlađenje povređenog mesta više puta u toku dana po 1-2 minuta na svakih jedan do dva sata), kao i antireumatske masti koje se aplikuju dva puta u toku dana (u podne i pre spavanja). Pošto imate bolove, koleno možete opterećivati isključivo izometrijskim vežbama, dok dinamičke vežbe nisu preporučljive. Vežbe sa bilo kojom težinom su kontraindikovane. Ako u međuvremenu bol ne prestane, pojavi se otok na kolenu i javi se hipotrofija mišića butine, savetujem Vam da odmah uradite artroskopiju kolena.
Prikazano 801-805 od ukupno 1001 pitanja
Pregledajte odgovore po oblastima
Prijavite se
Dobro došli! Unesite svoje login podatke