Postovani Dr
Imam za vas jedno pitanje.
Imam 27 godina,bavio sam se rekreativno raznim spotrtovima.
Inace sam zavrsio fakultet fizicke kulture.Imam jedan problem zato vam i pisem.Odnedavno osjecam bol u koljenima posmatrano sa zadnje strane.Narocito kada opruzene nogu-e naslonim na nesto i u tom polozaju ostanem 30etak min. javlja se neizdrziv bol,isto tako kad duze sotoim u mjestu.Nism isao kod ljekara na pregled,jer i daje mislim da nije tako ozbiljno.
unaprijed zahvalan
pozdrav
Znate da postoje statički i dinamički testovi opterećenja. Vežbe koje Vi upražnjavate pripadaju statičkom tipu. Adekvatniji izraz je statički napor, jer ovde rad postoji u fiziološkom smislu, ali u mehaničkom ne postoji. Dugotrajno povećanje mišićnog tonusa može da dovede do kompresije sitnih arterijskih krvnih sudova, čime se smanjuje pritisak arterijske krvi u aktivne mišiće (Vaš primer). Ostale promene se odnose na kardiovaskularni sistem, što mislim da nema potrebe da objašnjavam. Neophodno je smanjiti statičke napore, a uključiti dinamičke napore i Vaš problm će biti rešen.
Pitanje broj: #8884
Postovani Dr Imam za vas jedno pitanje. Imam 27 godina,bavio sam se rekreativno raznim spotrtovima. Inace sam zavrsio fakultet fizicke kulture.Imam jedan problem zato vam i pisem.Odnedavno osjecam bol u koljenima posmatrano sa zadnje strane.Narocito kada opruzene nogu-e naslonim na nesto i u tom polozaju ostanem 30etak min. javlja se neizdrziv bol,isto tako kad duze sotoim u mjestu.Nism isao kod ljekara na pregled,jer i daje mislim da nije tako ozbiljno. unaprijed zahvalan pozdrav
Odgovoreno: 12. 08. 2008.Znate da postoje statički i dinamički testovi opterećenja. Vežbe koje Vi upražnjavate pripadaju statičkom tipu. Adekvatniji izraz je statički napor, jer ovde rad postoji u fiziološkom smislu, ali u mehaničkom ne postoji. Dugotrajno povećanje mišićnog tonusa može da dovede do kompresije sitnih arterijskih krvnih sudova, čime se smanjuje pritisak arterijske krvi u aktivne mišiće (Vaš primer). Ostale promene se odnose na kardiovaskularni sistem, što mislim da nema potrebe da objašnjavam. Neophodno je smanjiti statičke napore, a uključiti dinamičke napore i Vaš problm će biti rešen.
Pregledajte odgovore po oblastima