Postovani doktore ne znam da li je ovo pitanje kompetentno sa vasom strukom ali ipak cu postaviti. Radim neke vezbe kuci i krenuo sam sa trikovima(akrobacijama) ali zbog padova i prostora lakse mi je da radim napolju na travi. Sada je toplo vreme ali razmisljam da li cu uopste moci da radim kada dodje zima zato sto ce napolju biti hladno i da li postoji mogucnost da se telo navikne na hladnocu ko kod profesionalnih sportista? Zanima me jos vezano za salto unapred i salto unazad da li takvi trikovi mogu da se uvezbaju bez asistencije?
Kod svakog sportiste, suština je da postoji tkz.dobro istezanje svih grupa mišića pre i posle treninga. To apsolutno važi i za Vas.U literaturi možete da nađete tehniku i načine istezanja koja imaju dodirnih tačaka sa akrobatikom. Savetujem Vam da se konsultujete sa trenerima gimnastike koji mogu dosta da Vam pomognu u Vašoj želji da se bavite ovim vidom fizičke aktivnosti. Leto ili zima apsolutno Vam neće smetati za treninge ako ispoštujete gore navedene savete. Što se pak tiče asistencije kod salta unapred ili unazad najbolje je da se konsultujete sa trenerom gimnastike ili profesorom fizičke kulture.Dr.med sci.Milorad Jerkan-specijalista sportske medicine
Pitanje broj: #6999
Postovani doktore ne znam da li je ovo pitanje kompetentno sa vasom strukom ali ipak cu postaviti. Radim neke vezbe kuci i krenuo sam sa trikovima(akrobacijama) ali zbog padova i prostora lakse mi je da radim napolju na travi. Sada je toplo vreme ali razmisljam da li cu uopste moci da radim kada dodje zima zato sto ce napolju biti hladno i da li postoji mogucnost da se telo navikne na hladnocu ko kod profesionalnih sportista? Zanima me jos vezano za salto unapred i salto unazad da li takvi trikovi mogu da se uvezbaju bez asistencije?
Odgovoreno: 30. 06. 2008.Kod svakog sportiste, suština je da postoji tkz.dobro istezanje svih grupa mišića pre i posle treninga. To apsolutno važi i za Vas.U literaturi možete da nađete tehniku i načine istezanja koja imaju dodirnih tačaka sa akrobatikom. Savetujem Vam da se konsultujete sa trenerima gimnastike koji mogu dosta da Vam pomognu u Vašoj želji da se bavite ovim vidom fizičke aktivnosti. Leto ili zima apsolutno Vam neće smetati za treninge ako ispoštujete gore navedene savete. Što se pak tiče asistencije kod salta unapred ili unazad najbolje je da se konsultujete sa trenerom gimnastike ili profesorom fizičke kulture.Dr.med sci.Milorad Jerkan-specijalista sportske medicine
Pregledajte odgovore po oblastima