Imam 17 godina i već skoro dve godine idem u teretanu, izgradio sam super mišiće, a nisam uzimao nikakve preparate kao dodatke ishrani i slično. Sad sam planirao kupiti preparat za izgradnju mišićne mase koji u jednoj porciji sadrži proteine, ugljene hidrate, amino kiseline. Proizvod je u prahu i meša se sa vodom ili mlekom i uzima se posle treninga i pred spavanje. Može li to meni nekako naškoditi, da nisam možda premlad ??? Uzimam jedino kompleks vitamina i minerala i ishrana mi je stvarno po bodybuilding propisima - svaka 3 sata manje obroke, brzu hranu ne jedem, ne pijem, ne pusim...

Odgovoreno: 11. 01. 2009.