Poštovani,
Imam problem lijeve natkoljenice, naime, jednom prilikom kad sam nezagrijan šutirao loptu na treningu, osjetio sam bol u natkoljenici, slično istegnuću, pošto bol nije prestajao ni posle odmora, i leda, odlučio sam da odem kod doktora. Ustanovili su mi da se lijevi natkolenični mišić ratsegao 6 cm! Išao sam na fizikalne terapije i na vežbe. Nakon 10 dana me sve prošlo i po završenoj terapiji odlučio sam još malo da pričekam za aktivnostima i fudbalom. ali... neki dan poslije trčanja i igranja fudbala i radjenja skolopki, osetio sam bol sličan upali mišića... ne mogu da procenim da li mi je levi mišić otekao, jer je razvijeni od desnog natkolenicnog mišića, pošto sam levak i tom nogom šutiram. pa me zanima ako možete da mi date odgovor neki, kako da se rešim bola, i normalno nastavim da treniram.
Unapred hvala!
Obavezno uradite ehosonografski pregled butnog mišića (četvoroglavi mišić). Najverovatnije prethodna povreda nije dobro sanirana. Vi ste krenuli sa treningom brže nego što se u praksi ovaj vid povrede izleči. Najmanje 3-4 nedelje intenzivne fizikalne terapije laserom, vaccus-om, ultrazvukom, magnetnim impulsnim poljem i interferentnim strujama daje dobre rezultate Ujedno, kombinujte krioterapiju i to u toku dana bar pet puta po 1 minut povređeno mesto pređite ledom, a paralelno sa tim u toku dana uključite dva puta masti koje u svom sastavu dominantno imaju heparin ili kamfor,). Dao sam vam predlog terapije uz obavezu da se javite specijalisti sportske medicine koji će konstatovati težinu povrede nakon uvida u ehosonografski pregled butine. Ovaj tip povrede morate ozbiljno da shvatite, jer su česti recidivi (ponavljanje povrede) koji mogu za duže vreme da Vas odvoji od fudbala i uopšte od sporta.
Pitanje broj: #18455
Poštovani,
Odgovoreno: 05. 01. 2009.Imam problem lijeve natkoljenice, naime, jednom prilikom kad sam nezagrijan šutirao loptu na treningu, osjetio sam bol u natkoljenici, slično istegnuću, pošto bol nije prestajao ni posle odmora, i leda, odlučio sam da odem kod doktora. Ustanovili su mi da se lijevi natkolenični mišić ratsegao 6 cm! Išao sam na fizikalne terapije i na vežbe. Nakon 10 dana me sve prošlo i po završenoj terapiji odlučio sam još malo da pričekam za aktivnostima i fudbalom. ali... neki dan poslije trčanja i igranja fudbala i radjenja skolopki, osetio sam bol sličan upali mišića... ne mogu da procenim da li mi je levi mišić otekao, jer je razvijeni od desnog natkolenicnog mišića, pošto sam levak i tom nogom šutiram. pa me zanima ako možete da mi date odgovor neki, kako da se rešim bola, i normalno nastavim da treniram.
Unapred hvala!
Obavezno uradite ehosonografski pregled butnog mišića (četvoroglavi mišić). Najverovatnije prethodna povreda nije dobro sanirana. Vi ste krenuli sa treningom brže nego što se u praksi ovaj vid povrede izleči. Najmanje 3-4 nedelje intenzivne fizikalne terapije laserom, vaccus-om, ultrazvukom, magnetnim impulsnim poljem i interferentnim strujama daje dobre rezultate Ujedno, kombinujte krioterapiju i to u toku dana bar pet puta po 1 minut povređeno mesto pređite ledom, a paralelno sa tim u toku dana uključite dva puta masti koje u svom sastavu dominantno imaju heparin ili kamfor,). Dao sam vam predlog terapije uz obavezu da se javite specijalisti sportske medicine koji će konstatovati težinu povrede nakon uvida u ehosonografski pregled butine. Ovaj tip povrede morate ozbiljno da shvatite, jer su česti recidivi (ponavljanje povrede) koji mogu za duže vreme da Vas odvoji od fudbala i uopšte od sporta.
Pregledajte odgovore po oblastima