Poštovani,
interesuje me koja bi sprava bila najbolja za kućnu upotrebu, a da pritom najviše obratim pažnju na donji deo tela, stomak butine i kičmu, s obzirom da imam probleme i sa lumbalnim i sa vratnim delom kičme.
Hvala
Moja preporuka je: kosa daska, kućni bicikl (bicikl-ergometar) i pravilno dozirano izvođenje vežbi za vratni, trbušni, leđnji i butni deo tela. O intenzitetu vežbi konsultujte obavezno specijalistu sportske medicine.
Pitanje broj: #18431
Poštovani,
Odgovoreno: 04. 01. 2009.interesuje me koja bi sprava bila najbolja za kućnu upotrebu, a da pritom najviše obratim pažnju na donji deo tela, stomak butine i kičmu, s obzirom da imam probleme i sa lumbalnim i sa vratnim delom kičme.
Hvala
Moja preporuka je: kosa daska, kućni bicikl (bicikl-ergometar) i pravilno dozirano izvođenje vežbi za vratni, trbušni, leđnji i butni deo tela. O intenzitetu vežbi konsultujte obavezno specijalistu sportske medicine.
Pregledajte odgovore po oblastima