Postovani doktore, pisao sam Vam pre nekih mesec dana, (imao sam prelom skocnog zgloba sa kidanjem deltoidnog ligamenta, povreda je lecena hiruski sa stavljanjem osteosintetskog materijala, proces lecenja je zavrsen), pa sam Vas pitao koje vezbe treba da radim. Vi ste mi rekli da treba da vezbam trcanje u skipu da bih mogao da se sto pre vratim u formu za treniranje. Te vezbe mi nisu smetale, ali imam problema kada pokusavam da skocim, osecam bol u predelu pete i zgloba i ne mogu da cucnem kad stojim ravnim stopalom na zemlji. Da li bih trebalo da radim neke vezbe da bih mogao normalno da nastavim da treniram rukomet. Hvala unapred.
Srdacan piozdrav
Pretpostavljam da ste imali kidanje tarokrularnog ligamenta i oporavak kod ovakve povrede traje u proseku između tri i šest meseci. Imajući u vidu operativni zahvat i gipsanu imobilizaciju došlo je skraćivanja dela Ahillove tetive i to najverovatnije u predelu muskulus soleusa koji Vam sada i pravi određene tegobe. Kod ovakvih povreda dolazi do dopunskog oštećenja i na petnom delu stopala, kao i na tibiji (golenjači - debljoj kosti potkolenice). Bol je karakterističan na vrhu frakture ili kidanog ligamenta, a pojačava se prekomernim trenažnim procesom. Savetujem Vam da izvesno vreme koristite bazen gde ćete lagano trčkarati i obavezno se konsultujte sa Vašim lekarom oko intenziteteta kineziterapeutskih vežbi koje mogu mnogo da Vam
pomognu. Očekujem Vaš oporavak, ali strpljenje je kod povreda u sportu najvažnije.
Pitanje broj: #10296
Postovani doktore, pisao sam Vam pre nekih mesec dana, (imao sam prelom skocnog zgloba sa kidanjem deltoidnog ligamenta, povreda je lecena hiruski sa stavljanjem osteosintetskog materijala, proces lecenja je zavrsen), pa sam Vas pitao koje vezbe treba da radim. Vi ste mi rekli da treba da vezbam trcanje u skipu da bih mogao da se sto pre vratim u formu za treniranje. Te vezbe mi nisu smetale, ali imam problema kada pokusavam da skocim, osecam bol u predelu pete i zgloba i ne mogu da cucnem kad stojim ravnim stopalom na zemlji. Da li bih trebalo da radim neke vezbe da bih mogao normalno da nastavim da treniram rukomet. Hvala unapred. Srdacan piozdrav
Odgovoreno: 04. 09. 2008.Pretpostavljam da ste imali kidanje tarokrularnog ligamenta i oporavak kod ovakve povrede traje u proseku između tri i šest meseci. Imajući u vidu operativni zahvat i gipsanu imobilizaciju došlo je skraćivanja dela Ahillove tetive i to najverovatnije u predelu muskulus soleusa koji Vam sada i pravi određene tegobe. Kod ovakvih povreda dolazi do dopunskog oštećenja i na petnom delu stopala, kao i na tibiji (golenjači - debljoj kosti potkolenice). Bol je karakterističan na vrhu frakture ili kidanog ligamenta, a pojačava se prekomernim trenažnim procesom. Savetujem Vam da izvesno vreme koristite bazen gde ćete lagano trčkarati i obavezno se konsultujte sa Vašim lekarom oko intenziteteta kineziterapeutskih vežbi koje mogu mnogo da Vam pomognu. Očekujem Vaš oporavak, ali strpljenje je kod povreda u sportu najvažnije.
Pregledajte odgovore po oblastima