Plivanje izdužuje telo longitudinalno i pozitivno utiče na rast (telesnu visinu), posebno u doba puberteta. Teretana se u doba puberteta retko preporučuje. Savetujem Vam da konsultujete trenere koji imaju iskustva sa radom u teretani i koji mogu da Vam naprave program koji neće direkno uticati na Vaš rast (optimalne težine za rad u teretani za Vašu konstutuciju i vežbe koje se ne odražavaju negativno na Vaš rast).
Pitanje broj: #10167
Imao bih jedno pitanje. Kako plivanje i teretana uticu na rast u visinu, s obzirom da imam 16.5 god., a hocu da krenem da se bavim tim sportovima?
Odgovoreno: 03. 09. 2008.Plivanje izdužuje telo longitudinalno i pozitivno utiče na rast (telesnu visinu), posebno u doba puberteta. Teretana se u doba puberteta retko preporučuje. Savetujem Vam da konsultujete trenere koji imaju iskustva sa radom u teretani i koji mogu da Vam naprave program koji neće direkno uticati na Vaš rast (optimalne težine za rad u teretani za Vašu konstutuciju i vežbe koje se ne odražavaju negativno na Vaš rast).
Komentari na pitanje: #10167
Pregledajte odgovore po oblastima