Dragi profesore, kako gazirano pice utice na pripremljenost nekog sportiste??? Želeo bih da mi odgovorite, jer je meni to jako potrebno, prvak sam drzave u judou u svojoj kategoriji, pa bih volio da znam da li treba da izbacim gazirano pice iz upotrebe, naravno ako je to potrebno??? Hvala Vam unapred!!!
Gazirana pića su kontraproduktivna za sportiste. Uzimanje gaziranih pića izaziva poremećaj normalne cirkulacije, nadutost želuca zbog slabe resorbcije (podiže dijafragmu i ponekad izaziva nelagodnost kod sportista u predelu grudnog koša - srca), zadržavanja tečnosti u želucu (ponekad i više od 30 minuta) i ometa sportiste pri trenažnom procesu i takmičenju. Gazirana pića nemaju mogućnost da sportisti adekvatno nadoknadi izgubljenu tečnost posle trenažno - takmičarskog programa, što može da dovede do dehidratacije organizma i kasnije smetnje kod oporavka za naredne treninge i takmičenja. Odgovor je: zaboravite na gazirana pića!!!
Pitanje broj: #10029
Dragi profesore, kako gazirano pice utice na pripremljenost nekog sportiste??? Želeo bih da mi odgovorite, jer je meni to jako potrebno, prvak sam drzave u judou u svojoj kategoriji, pa bih volio da znam da li treba da izbacim gazirano pice iz upotrebe, naravno ako je to potrebno??? Hvala Vam unapred!!!
Odgovoreno: 30. 08. 2008.Gazirana pića su kontraproduktivna za sportiste. Uzimanje gaziranih pića izaziva poremećaj normalne cirkulacije, nadutost želuca zbog slabe resorbcije (podiže dijafragmu i ponekad izaziva nelagodnost kod sportista u predelu grudnog koša - srca), zadržavanja tečnosti u želucu (ponekad i više od 30 minuta) i ometa sportiste pri trenažnom procesu i takmičenju. Gazirana pića nemaju mogućnost da sportisti adekvatno nadoknadi izgubljenu tečnost posle trenažno - takmičarskog programa, što može da dovede do dehidratacije organizma i kasnije smetnje kod oporavka za naredne treninge i takmičenja. Odgovor je: zaboravite na gazirana pića!!!
Pregledajte odgovore po oblastima