Poštovana,
imam visok šećer u krvi (7.5 jedinica).
Možete li mi reći šta od namirnica smijem, a šta ne smijem da koristim u ishrani, i koje namirnice smanjuju nivo šećera u krvi.
Unaprijed hvala
Kod Vas nije u pitanju izbegavanje pojedinih namirnica, mada svakako treba da smanjite na minimum unos belog šećera, treba da jedete najmanje 5 puta dnevno, manje obroke, bogate proteinima i skrobom, a manjeg sadržaja životinjskih masti i da se obavezno krećete posle ručka. Doručkujte odmah po ustajanju, a večerajte oko 20h i pre spavanja popijte šolju mleka ili jogurta obezmašćenog. Dijetu treba da Vam individualno propiše stručnjak, kada će se uzeti u obzir i Vaše celokupno zdravstevno stanje, ishranjenost, godine, navike.
Imam 32 godine i poslednjih godinu dana sam se ugojila 8 kg, od tada imam problem sa varenjem i čestim dijarejama koje traju jedan dan (ali nikada ne izgubim na kilaži). Išla sam na sve pregled kod gastrologa i na UZ kod ginekologa i sve je u redu. Nisam promenila način ishrane pre i posle udebljanja. Do tada sam bila mršava 54 kg i visina 174 cm.
Šta Vi mislite da je u pitanju i šta da jedem da bi smanjila stomačne tegobe?
Mislim da imate osetljiv sistem za varenje, nije opasno, ali je dosadno. To se stručno zove sindrom osetljivih creva, nije bolest, ali u svakom slučaju proverite i da li imate kandidu u stolici i izbegavajte jako kiselu, ljutu i začinjenu hranu, kao i suhomesnate proizvode. Ukoliko imate kandidu u crevima, trebaće Vam, dijeta protiv nje.
Prije tri mjeseca mi je odstranjena štitna žljezda. Endokrinolog mi je skrenuo pažnju da iz ishrane
izbacim krompir, jer nije dobar za osobe koje su operisale štitnu.
Da
li se Vi slažete sa tim mišljenjem. Da li uopšte postoji nešto što
ne bih smio da uzimam od hrane?
Ja se ne slažem sa tim. Ishrana nije ključna u Vašem lečenju, treba da unosite manje kupusa i rotkvi, sve ostalo je u pogledu Vaše dijagnoze dozvoljeno.
Poštovana doktorka,
da li bih trebalo mijenjati režim ishrane sa povećanim holesterolom 6,2 i ako treba, kakav bi taj režim ishrane trebalo da bude? Trigliceridi su ni 1,2.
Hvala Vam.
U svakom slučaju smanjite unos životinjske masti kroz vidljive masnoće, mlečne proizvode i meso, a povećajte unos vlakana kroz sveže voće i povrće i integralne žitarice.
Poštovana,
Odgovoreno: 07. 12. 2008.imam visok šećer u krvi (7.5 jedinica). Možete li mi reći šta od namirnica smijem, a šta ne smijem da koristim u ishrani, i koje namirnice smanjuju nivo šećera u krvi.
Unaprijed hvala
Kod Vas nije u pitanju izbegavanje pojedinih namirnica, mada svakako treba da smanjite na minimum unos belog šećera, treba da jedete najmanje 5 puta dnevno, manje obroke, bogate proteinima i skrobom, a manjeg sadržaja životinjskih masti i da se obavezno krećete posle ručka. Doručkujte odmah po ustajanju, a večerajte oko 20h i pre spavanja popijte šolju mleka ili jogurta obezmašćenog. Dijetu treba da Vam individualno propiše stručnjak, kada će se uzeti u obzir i Vaše celokupno zdravstevno stanje, ishranjenost, godine, navike.
Imam 32 godine i poslednjih godinu dana sam se ugojila 8 kg, od tada imam problem sa varenjem i čestim dijarejama koje traju jedan dan (ali nikada ne izgubim na kilaži). Išla sam na sve pregled kod gastrologa i na UZ kod ginekologa i sve je u redu. Nisam promenila način ishrane pre i posle udebljanja. Do tada sam bila mršava 54 kg i visina 174 cm.
Odgovoreno: 07. 12. 2008.Šta Vi mislite da je u pitanju i šta da jedem da bi smanjila stomačne tegobe?
Mislim da imate osetljiv sistem za varenje, nije opasno, ali je dosadno. To se stručno zove sindrom osetljivih creva, nije bolest, ali u svakom slučaju proverite i da li imate kandidu u stolici i izbegavajte jako kiselu, ljutu i začinjenu hranu, kao i suhomesnate proizvode. Ukoliko imate kandidu u crevima, trebaće Vam, dijeta protiv nje.
Poštovana,
Odgovoreno: 03. 12. 2008.dete mi ima 3 god ima 25 kg i visoka je 1 m. Tražim savet da li za njen uzrast ima previše kg i ako ima šta dalje?
Hvala unapred
Ima, treba da se posavetujete sa pedijatrom
Prije tri mjeseca mi je odstranjena štitna žljezda. Endokrinolog mi je skrenuo pažnju da iz ishrane izbacim krompir, jer nije dobar za osobe koje su operisale štitnu.
Da li se Vi slažete sa tim mišljenjem. Da li uopšte postoji nešto što ne bih smio da uzimam od hrane?
Pozdrav
Odgovoreno: 03. 12. 2008.Ja se ne slažem sa tim. Ishrana nije ključna u Vašem lečenju, treba da unosite manje kupusa i rotkvi, sve ostalo je u pogledu Vaše dijagnoze dozvoljeno.
Poštovana doktorka,
Odgovoreno: 01. 12. 2008.da li bih trebalo mijenjati režim ishrane sa povećanim holesterolom 6,2 i ako treba, kakav bi taj režim ishrane trebalo da bude? Trigliceridi su ni 1,2.
Hvala Vam.
U svakom slučaju smanjite unos životinjske masti kroz vidljive masnoće, mlečne proizvode i meso, a povećajte unos vlakana kroz sveže voće i povrće i integralne žitarice.
Prikazano 1036-1040 od ukupno 1416 pitanja
Pregledajte odgovore po oblastima
Prijavite se
Dobro došli! Unesite svoje login podatke