Postovani obzirom da trenutno radim na redukciji telesne tezine, koriscejem pravilne ishrane i fizickim vezbanjem. Poznato mi je sve vezano za bmi, ali samo me zanima, posto pratim i kolicinu masnoce u procentima, kolika je najmanja zdrava kolicina masnoce do koje smem da idem obzirom da nisam profesionalni sportista vec samo rekreativac, sto znaci da me ne zanimaju sportski rezultati vec zdravlje. Imam 37 godina i visok sam 188 cm, pa vas molim da mi date idealne mere, obzirom da sam krupnije telesne gradje-znaci idealan procenat masnoce za rekreativca sa mojim godinama i visinom, a isto tako i tezina koju mi preporucujete, a ja mislim da je to 88 kg. Unapred zahvalan. . .
Interesuje me dijeta za obolele od artritisa, dr collin h. Dong. Koje namirnice se koriste a koje ne? Da li postoji njegova knjiga na srpskom jeziku? Zahvaljujem
Postovani, radila sam test intoleranicije na hranu, prvenstveno zbog lose probave (zatvora) , ali i povremenih alergija. Test je pokazao da ne smijem konzumirati sve sto je od kravljeg mlijeka, ananas, bijeli luk. Pokusavam da mlijeko kravlje zamijenim sojinim ili onim koji ne sadrzi laktozu, zaista je jako tesko jer malo je namirnica koji nisu napravljene od kravljeg mlijeka. Moja pitanja bi glasila: da li je moguci reducirati na ovaj nacin tezinu, dakle smrsati? Da li smijem jesti suho voce (grozdjice, hurme, itd) , jer je ono slatko pa se bojim da ne utice na debljanje? Bila bih jako zahvalna kada bi ste mi odgovoril. Srdacan pozdrav
Poštovana, Intolerancija nije bolest, dakle treba da smanjite unos mlecnog secera ali nije neophodno da ga potpuno izbacite, svakako koristite nemasne mlecne proizvode Pozdrav
Molim vas da mi odgovorite sto je preciznije moguce u vezi ishrane obolelih od karcinoma dojke. Cak i misljenja iskusnih i proverenih onkologa, radiologa se ne podudaraju i razliciti su!!! Karcinom je otkriven u ranoj fazi i odtranjen je kvadrant, lek koji pijem je nolvadex. Unapred zahvaljujem, odgovor ce mi znaciti mnogo!
Poštovana, Ishrana ima vaznu ulogu u prevenciji karcinoma a nema ulogu u terapiji karcinoma. Ishrana treba da bude od lako svarljivih namirnica, pre svega namirnica biljnog porekla zitarica, voca i povrca sto manje preradjenog. Treba smanjiti unos crvenog masnog svinjskog i juneceg mesa na do tri puta nedeljno u kolicini od 100 g a uositi niskomasne mlecne proizvode. Kuvati na biljnom ulju, poebno maslinovom: odrzavati telesnu amsu u pozeljnim granicama Pozdrav
Treba da imate do 25% masnoce. Preporucena telesna masa je 78 do 88 zavii od gradje, za vase godine
Pozdrav
Radi se u neolab akreditovanoj laboratoriji. Broj tel 516 033/018
Pozdrav
Autor mi nioje poznat niti njegova knjiga
Pozdrav
Intolerancija nije bolest, dakle treba da smanjite unos mlecnog secera ali nije neophodno da ga potpuno izbacite, svakako koristite nemasne mlecne proizvode
Pozdrav
Ishrana ima vaznu ulogu u prevenciji karcinoma a nema ulogu u terapiji karcinoma. Ishrana treba da bude od lako svarljivih namirnica, pre svega namirnica biljnog porekla zitarica, voca i povrca sto manje preradjenog. Treba smanjiti unos crvenog masnog svinjskog i juneceg mesa na do tri puta nedeljno u kolicini od 100 g a uositi niskomasne mlecne proizvode. Kuvati na biljnom ulju, poebno maslinovom: odrzavati telesnu amsu u pozeljnim granicama
Pozdrav
Prikazano 721-725 od ukupno 1416 pitanja
Pregledajte odgovore po oblastima
Prijavite se
Dobro došli! Unesite svoje login podatke