Poštovana,
Jako volim da doručkujem
cerial ili musli za doručak sa 6% šećera i dodam jednu bananu ili neko drugo
voće sa polumasnim mlijekom. Imam osjećaj da me to
deblja. Da li je to moguće? Pitam zbog toga ako jedem sendvič sa šunkom, majonezom i sirom "recimo jedan mjesec" uvijek sam lakša za 2-3kg. Jedem još jedan obrok na dan ali nikad poslije 5 poslijepodne.
Hvala unaprijed Jadranka.
Poštovana,
Treba da
izbacite bananu iz doručka a ostalo voće može i da uzimate najviše dve supene kašike
musli uz šolju mleka. Majonez goji osim light varijante a ostali sastojci sendviča su u reduš.
Pozdrav
Pitanje broj: #35269
Jako volim da doručkujem cerial ili musli za doručak sa 6% šećera i dodam jednu bananu ili neko drugo voće sa polumasnim mlijekom. Imam osjećaj da me to deblja. Da li je to moguće? Pitam zbog toga ako jedem sendvič sa šunkom, majonezom i sirom "recimo jedan mjesec" uvijek sam lakša za 2-3kg. Jedem još jedan obrok na dan ali nikad poslije 5 poslijepodne.
Hvala unaprijed Jadranka.
Treba da izbacite bananu iz doručka a ostalo voće može i da uzimate najviše dve supene kašike musli uz šolju mleka. Majonez goji osim light varijante a ostali sastojci sendviča su u reduš.
Pozdrav
Pregledajte odgovore po oblastima