unosite manje vlakana dakle kuvajte dobro povrće i sitno ga seckajte, a mahunarke pasirajte, a voće unosite oguljeno ili u vidu kompota i sokova. Integralne žitarice izbegavajte. Meso manje masno i bez žilica, prženo i pohovano ne. Ribu i malsinovo ulje unosite redovno
Pitanje broj: #31492
Pregledajte odgovore po oblastima