Dobar dan. Imam jedno pitanje za Vas i bio bih Vam jako zahvalan ako biste mogli da mi date par instrukcija/saveta. Povredio sam koleno tako sto sam se prilikom pada sa zida (oko 1 metar visine) docekao na ispruzenu levu nogu i slomio vrh tibije i ostetio neke ligamente (operacija nije bila potrebna). S obzirom na to da zivim u Kini, doktor mi nije dao dovoljno informacija o procesu oporavka. Prvo mi je receno da ne smem da se oslanjam na povredjenu nogu i da moram koristiti longetu, a da nakon toga mogu da koristim protezu. Prepisan mi je lek za proredjivanje krvi i zarastanje kostiju i taj lek i dalje pijem. Takodje mi je receno da ce oporavak trajati 2 do 3 meseca. Na kontrolu sam isao nakon dve nedelje od povrede i doktor je konstatovao blag otok oko rane i zadovoljavajuc stadijum oporavka. Sledecu kontrolu mi je zakazao za mesec i po dana.
Moje pitanje je:
-S obzirom na to da imam 35 godina i redovno treniram (teretana i rock climbing), kada bih mogao poceti sa laganim vezbama bez opterecenja?
Da li postoji nesto osim mirovanja sto bi pomoglo u oporavku?
Unapred hvala, srdacan pozdrav!
Bez RTG snimka je teško reći koja je vrsta preloma i koliki oporavak zahteva. Generalno, potrebno je 4-6 meseci da kost zaraste dovoljno da može da se dozvoli oslonac. Za povratak sportu potrebna je procena lekara nakon pregleda. Elektomagnetna stimulacija (EMS) kalusa je od pomoći.
Pitanje broj: #235820
Dobar dan. Imam jedno pitanje za Vas i bio bih Vam jako zahvalan ako biste mogli da mi date par instrukcija/saveta. Povredio sam koleno tako sto sam se prilikom pada sa zida (oko 1 metar visine) docekao na ispruzenu levu nogu i slomio vrh tibije i ostetio neke ligamente (operacija nije bila potrebna). S obzirom na to da zivim u Kini, doktor mi nije dao dovoljno informacija o procesu oporavka. Prvo mi je receno da ne smem da se oslanjam na povredjenu nogu i da moram koristiti longetu, a da nakon toga mogu da koristim protezu. Prepisan mi je lek za proredjivanje krvi i zarastanje kostiju i taj lek i dalje pijem. Takodje mi je receno da ce oporavak trajati 2 do 3 meseca. Na kontrolu sam isao nakon dve nedelje od povrede i doktor je konstatovao blag otok oko rane i zadovoljavajuc stadijum oporavka. Sledecu kontrolu mi je zakazao za mesec i po dana. Moje pitanje je: -S obzirom na to da imam 35 godina i redovno treniram (teretana i rock climbing), kada bih mogao poceti sa laganim vezbama bez opterecenja?
- Da li postoji nesto osim mirovanja sto bi pomoglo u oporavku?
Unapred hvala, srdacan pozdrav!
Odgovoreno: 15. 12. 2024.Dobar dan.
Bez RTG snimka je teško reći koja je vrsta preloma i koliki oporavak zahteva. Generalno, potrebno je 4-6 meseci da kost zaraste dovoljno da može da se dozvoli oslonac. Za povratak sportu potrebna je procena lekara nakon pregleda. Elektomagnetna stimulacija (EMS) kalusa je od pomoći.
Pregledajte odgovore po oblastima