Poštovani,
Imam jedno pitanje, vezano za devojku. Pre 11 meseci je operisala diskus herniju l4- l5. Ima 22 godine. Posle operacije je naučila program vežbi, koje svakodnevno obavlja. Sada bi htela da krene u teretnu. Interesuje me, da li joj je teretana dozvoljena posle takve operacije i koji vid rekreacije i vežbi joj je najpreporučljiviji.
Hvala.
U toku obuke za vežbe u kućnim uslovima, verovatno je dobila uputstva (a ako nije, može ih potražiti od fizioterapeuta) o dozvoljenim pokretima i aktivnostima. Savetujem plivanje, pre nego teretanu. Pozdrav.
Pitanje broj: #26589
Imam jedno pitanje, vezano za devojku. Pre 11 meseci je operisala diskus herniju l4- l5. Ima 22 godine. Posle operacije je naučila program vežbi, koje svakodnevno obavlja. Sada bi htela da krene u teretnu. Interesuje me, da li joj je teretana dozvoljena posle takve operacije i koji vid rekreacije i vežbi joj je najpreporučljiviji.
Hvala.
U toku obuke za vežbe u kućnim uslovima, verovatno je dobila uputstva (a ako nije, može ih potražiti od fizioterapeuta) o dozvoljenim pokretima i aktivnostima. Savetujem plivanje, pre nego teretanu. Pozdrav.
Pregledajte odgovore po oblastima