Studija: nekorišćenje email-a snižana stres

Studija istraživača objavljena nedavno u Kaliforniji dokazuje da su zaposleni koji nisu proveravali svoju elektronsku poštu u roku ispitivanja od pet dana imali bolji fokus i manje stresa.

"Nismo mogli da vidimo primetne promene prvih dva dana, ali petog dana rezultati su počeli da se pokazuju: Ljudi su postali manje stresni pošto su bili odvojeni od email-a", kaže Glorija Mark sa Univerziteta u Kaliforniji.

Umesto da proveravaju svoje e-mailove ispitanici su zamoljeni da razgovaraju telefonom ili da licem-u-lice reše zadatke sa svojim kolegama. "Ispitanici kažu da se osećaju oslobođeno, a euforija je trajala samo nekoliko dana" dodala je Glorija.