Svetska zdravstvena organizacija (SZO) definisala je zdravlje kao "stanje potpunog fizičk...
Uroš Rajaković je diplomirani psiholog, sertifikovani psihoterapeut licenciran u oblasti socijalne zaštite iz Beograda.
Tokom karijere stekao je veliko poverenje pacijenata različitih stanja i oboljenja zbog svog temeljnog i individualnog pristupa koji ne uskraćuje nikome ko se obrati za njegovu pomoć. U svom svakodnevnom radu obavlja savetodavno-terapijski rad sa:
- obolelima od hroničnih bolesti i/ili njihovim porodicama;
- u životnim krizama i partnerskim odnosima;
- u izazovima roditeljstva;
- primenom tehnika logosinteze.
Uvek se trudi da se usavršava i unapredi svoje metode rada, stoga redovno posećuje naučne skupove i izlaže svoje ideje. Autor je mnogih veoma čitanih, edukativnih tekstova na temu mentalne higijene objavljenih na našem sajtu. Savetodavno-terapijski rad obavlja uživo ili online putem u Centru za razvoj i edukaciju ličnosti - KRUGOVI u Beogradu.
Dobra večer, Zanima me kako prepoznati da smo anksiozna osoba ako sumnjamo na to, te da li napetost, nervoza, grickanje noktiju, tuga, gušenje u prsima i knegla u grlu, stres kada nešto trebamo napraviti sami, stres od ispita ili nekih drugih obaveza te stalna provjera nekoliko puta jesmo li nešto ugasili npr. peglu, pećnicu upućuju na anksioznost? Također me zanima ako imamo ovakve simptome da li trebamo posjetiti psihologa? Kako se borit protiv stresa i stresnih situacija? Unaprijed hvala!
Dobar dan,
simptomi anksioznosti kao mentalnog poremećaja su: doživljaj strepnje koji ne dolazi iz okoline, preterana svakodnevna zabrinutost, mišićna napetost, mučnina, lupanje srca, znojenje, nervoza, nemir, razdražljivost, poremećaj spavanja.
Ukoliko ovi simptomi (veći broj njih) traju duže od dve nedelje dovoljan je razlog da obavite pregled kod psihijatra. Jedino je psihijatar stručan da uradi adekvatnu procenu tokom pregleda i da na osnovu toga postavi dijagnozu.
Ukoliko pomenuti simptomi ne utiču na Vaše funkcionisanje i kvalitet života moguće da nije posredi neka dijagnoza. U tom slučaju je prava adresa odlazak na psihoterapiju. Na psihoterapiji biste dobili alate kako da se borite protiv stresa i stresnih situacija.
Srdačan pozdrav.